スライスは「下半身の固定」で直す！打ちっぱなしで出来るオススメ練習方法【ゴルファボ】【酒井南雄人】

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スライスは「下半身の固定」で直す！打ちっぱなしで出来るオススメ練習方法【ゴルファボ】【酒井南雄人】

今回の動画はスライスがどうしても止まら ないという方のための動画となっています あれこれ試してるんだけどなぜかスライス が止まらないラウンド中に出たスライスが 修正できないままラウンドが終わって しまったという方もぜひ参考にして いただいてスライス改善に取り入れて いただければと思います [音楽] じゃあ早速なんですけどゴルファボの ユーザーさんのコメントでもすごい多かっ たんですけどスライスがねどうしても 止まらないフックグリップにするとか インサイドからフルはいとか色々試してる んだけどもうコースに出たら こういうスライスが出ちゃって 修正できないまま1日終わって みたいな感じのコメントが多かったんです けどそうですねやっぱりスライスが出る 原因ってのはたくさんありますよはい一番 でも分かりやすいスライスの原因っていう のは何かっていうのも風邪フェースが開い てしまってる 結局フェースが開いてるとあとは 振り遅れですね 振り遅れになってフェンスが開いてしまっ て 擦ってスライスっていう方がおそらくまあ ほぼこの2つですよねだからもう振り遅れ を直して ケースを閉じてボールを捕まえれば 100%直るって言うことなんですけど それができたら皆さん苦労しない どうしていけばいいんですかねそうですね これはもう練習場からっていうところん ですけど基本的にまあ僕がやってる練習の 一つとしては 完全なるベタ足 例えばこう構えた時にちょっといつもより 足幅を少し広く 持つんですね少し広くするんですね広くし てあげてあとはこう振った後っていうのは この必ず右の足ってのは上がると思うん ですけどもうここが 上がらずに 振っていくこの状態で 振っていくこれは何がいいんですかこれを することによって体は回転ってでおそらく しにくい状態になってるかと思うんですね そうですね 圧倒的なその開きの原因としては こう回転させようとして 腰を開くのはいいんですけども腰の回転の 胸が一緒に開きすぎてしまって手が前に出 すぎて フェースの面が開いてスライスやっぱり そのゴルフっていうスポーツは道具を使う スポーツなので基本的にまず道具をいかに 動かして当てていくかっていうところが まず第一 条件になってくるので自分は動かずに道具 だけを 使うという 意識で 振っていく 練習になってくるから本当だったらですよ 膝立ちで打ちたいくらい 膝立ち確かに 馬場ゆかりさんとかもその練習されてたん で 膝立ちですねあの下半身を固定して上半身 っていうのは実はエンジンみたいなもんで ここが大きく動けば動くほどこのクラブの 可動っていうのはかなりしやすくてその エンジンを下半身がうまく 誘導して力が伝えるとかっていう方向性を 良くするっていうのが基本的にゴルフの 流れにはなってくるんですけど下半身も ほとんど 止まってる状態で振ることによってここの エンジンをいかにうまく 効率よく 使っていけるかそういうトレーニングって ことですね ちょっとね膝立ちはねなかなか練習しにく いっていう方もいらっしゃるかなと思うの で今回はこのベタ足で 普通でいいんですかそうですねいつも通り にやっていただいてそれでちょっと足幅 広めで こんな感じですか自分が動くより クラブがね そうですねちゃんとしたドローでそれなり に飛んでるから すごくクラブを走らせるって動作が分かり ますね 確かにこうなってくるとスライスが出る イメージはないです 逆にスライス打てっていう方が難しいかも しれないだと思います 不自然な動きをしないとおそらく今みたい にしない限りは 捕まりますね こういう練習をしていくと本来は人たちが 一番多分分かりやすいかなっていうところ が [音楽] 注意点として 打てるようになってきましたってからなん ですけどこれをやることによって手打ち じゃないかとかってよく言われるんです けど手打ちの時に一番曲がる原因としては この面がこういう閉じるような動きをする のが一番ゴルフとして曲がる 原因の一つなのでこういうことですねはい できるだけ今のドライバーっていうのは ヘッドをなるべく動かしていって自分のお へその上だとしたらこの先端が 常に上を向いてるような動きをしてった方 が フェースのローテーションが抑えられた 方向性は安定しやすい 上がってきて下ろしてきてここの先端が 当たりますはい上を向いた状態でフォロー の時に先端が上を向いてるぐらいが 理想ですねそうかそうここが当たった時に こう当たってこういうことですねそうです ねそれが左にこう曲がってしまう人って いうのはおそらくこの時にちょっとこの 動きが強すぎちゃったりとか逆にそれでも スライスがなりませんよって人はおそらく 多分こうなってる方がはい出てしまうので できるだけ今の動きで なるべく先端が上にくるように 意識をして 振ってあげると横の回転とかしにくいのか なってはいそれを踏まえてこのベタ足で そうですね ここから いいですね こうやって捕まる練習していけばスライス は止まるとなかなかちょっと難しいです けど フェイスは少し難しいので一番はまず しっかり下半身をこうやりすぎない ベタ足のままヘッドを前に出すっていうの がまずはいできて少し 応用としてさっきの フェースの開きだったりとかその閉じすぎ ないようにするってのは 段階を踏んでいけばいいのかなと思います ありがとうございます どうもゴルファボの今川です今日も動画 最後までご覧いただきありがとうござい ます 今ゴルファボのLINE登録者さん限定で 飛距離アップに欠かせない14の チェックリストが入った電子テキスト プレゼントしております LINEに登録するだけですぐご覧 いただける明日からでも今からでも練習で すぐ使える飛距離アップの14の チェックリストが入ってますのでぜひ ダウンロードしていただいてご覧 いただければと思います [音楽]

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スライス球が止まらない人の共通点は「振り遅れてフェースが開いて当たっている」こと。下半身と上半身が同じように回転してしまうと、クラブヘッドが戻ってこれず擦り玉になってしまいます。そのための改善方法としてベタ足での練習をおすすめします！上半身だけでクラブを使って打つことでクラブ機能を最大に活かしたスイングができるでしょう。

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【動画目次】
00:00｜オープニング
00:53｜振り遅れ＋フェースの開き
01:35｜両足ベタ足で打ってみよう
04:40｜ヘッド先は常に上を向けよう

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撮影協力
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