【前傾角度の正しい作り方】体の起き上がりを防いで軸をキープする２つの方法を実践紹介【ゴルファボ】

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【前傾角度の正しい作り方】体の起き上がりを防いで軸をキープする２つの方法を実践紹介【ゴルファボ】

例えばですねこの全景をキープしようとし てですねこの角度ですねそうするとですね こういう打ち方もできますよねこれだと体 の動きも止まってまあ良いすくい打ちにつ なんだけどねここから腰が回ったところで 前傾がキープできてないといけないので pop が一からダウンスイングまで体の 動きとしては右の中が縮んでくるを動きを していくと [音楽] ん 皆さんこんにちはゴルファーの今川です いつも動画ご覧頂きありがとうございます 今回の動画はどうすれば我々アマチュアが 前傾角をキープしたまま インパクトできるのか長谷川コーチと一緒 にスイング法的なことと実際に物理的に かかとを上げて打ってみるとこの2 パターンをですねこの動画でご紹介して ご覧になってる皆さんでこのインパクトで 打てるようになっていただきたいなと思っ てますのでそうですね宜しくお願いします よろしくお願います [音楽] では早速 なんで我々は良い こう打ちたいのに打てないんでしょうかね まず a 式の誤解があると思うんです 国会でこう構えた時ですねこの全景を キープするって言うとものすごくを腹筋を ね一生懸命頑張っている起きないように ぐっと抑えるみたい猫この角度ここの角度 をしっかりキープ長としてスイングされて いる方が多いように感じますねそれじゃ ダメなんです それだからできないあそれだからなきゃ いけないだからやっぱりここの角度を キープしようとすると基本的には体の回転 もたまりやすくなるので こうですよねどうなっているのが正しいか というとインパクトからフォローの時って いうのはもう腰がもう45度以上回った 状態で当たってますよね なので 全景をキープするところというのはこの右 の脇腹のここの角度をしっかり頑張って いかなきゃいけない右脇を頑張ってがない といけないとそうですね この動きですね 体の縦回転って言ってるしますけれども あるいはその側屈動作言ったりします けれどもこのダウンスイングから インパクトに向けては 単純に右のこの体の回転をたてのイメージ をしていくと犬側屈でここがこうふの子 みたいなねそうですねそうですねこれ僕は 今すごい観覧が横回転とほとんど意識して ないんですねほぼこの盾だけのイメージで ここから この状態におろしそうするとどうですかね 後ろからカメラのほうが見ていただくと 構えた時の前傾角度がしっかりキープされ ているという風に見えると思います ここを曲げていくイメージるってことで そうですねはいここの筋肉を使う例えば ですねこの全景をキープしようとしてです ねここ ヒープしょん ここの角度ですねそうするとですね こういう打ち方もできますよね これだとやっぱり体の動きも止まって 万祝すくい打ちにさなんでの風味が 一方ですねまあ正しいあの前景キープって 言うんですねここから腰が回ったところで 前傾がキープできてないといけないので pop の位置からダウンスイングまで体 の動きとしては右の中が縮んでくる動き ですね動きをしていくとちょっと打ってい ます そうですね税とこの動きが入ると当然金の ボールとの感覚があまり変わらなくなるの でまずシーンで受けるようなってそれから クラブを引き下ろす動きが 最初の状態だと腕の毛の力で押さなきゃ いけないんですけれどもこの右の側屈を 使えるようになってくると大きい筋肉で クラブを引っ張れるようになるので ヘッドスピードも上がって飛距離が出る ような ま声が仕掛けないとっ 方のかて会見だけどもしれません [音楽] まったく今今川さんと言いま あの回転とか意識してないと思うんです けれども後ろから見ると構えたところの 全景がしっかりキープされあそうでさあ 方を こうを回転させるた感じでそうですねはい ん いいと思いますまあやっぱりここ当てた いっていうイメージがあるんですよね やっぱりこうそうなんですよねてここに あるボールにクラブを合わせに行こうと するとだいたいこうリリースがこう 速くなってくるんですかそうすると速く なるとまぁいわゆるこのすくい打ちになっ てくるので表示れ合わせるために体を 伸ばすというこれ多分も買って人が行った 多いですねー ソードナイスナイスナイス はぁ ナイスですその感じであーそうですねでも やっぱりこのプロみたいな角度を 試している方ほとんどまぁ僕も今そうです けどこっちに行きますよねボラン神君そう ですねこれ 原因は何ですか多くの音等方は結構 フェースを開いて閉じるってこういう動き でゴルフのスイングを覚えるので確かに葉 が開いて閉じるのが大事っていうのは聞い たことありますそうですよねでもこれを たてのこうやって振ってるとすれば 真っすぐのタイミングってほんと一瞬じゃ ないですか確かそれはね僕も持ってたん ですよ 確かに もう一瞬ですよねここしかチャンスない みたいなでもコレっていうのは練習量の 少ないあまちゃんの方とかはこの タイミングを合わせる練習をずーっとやっ てないとボールが真っすぐともないわけ ですけっに無理じゃない前の日に調子 良かったけど次の日あちゃそろそろそれっ て個々の状態女ってこういうスイングをし ているのでそういうスイングになって しまう なので今回オススメしているのはバック スイングから何選でしっかりとこの右の 脇腹を使ってこう使うんですねそうすると この二クラブフェースの向きがですねこの まま 面が変わらないでこの follow に 守ってもらえるねー安定してくれるん できるだけ面が変わらないようにそうです ねだけどこういう打ってですねこうやって 右に行くと であれば ちょっと後グリップしたよ こっちがですねですけど一人も帰ったり pop の位置でこの大手首ががまっすぐ になるような形にしてあげると2弦いか なくなると思いますそうすると全景が キープしたものは打てるようになるとそう ですね右の脇腹を閉めておろしてきた時に フェイス動きがこれを開いているので しっかりとこういう状態ですね よくねしょう苦痛とか出てくると思います けれども 僕いいですね弾道がちょっとあってくる じゃないですか なんか イメージはすごく窮屈です すごいで行くてですけど球はいいですね あとでスイングみてくださいめちゃくちゃ かっこいいですねぇー [音楽] この昔から流れで他の右肩が下がっちゃ いけないっていうゴルフのレッスンである んですけどここを間違えないにしてもね要 は右肩が下がるといったおそらくこういう 状態で絶対だ古くない でも実際館ゴルフのスイングというのは体 の回転を一緒に来るので右肩がこの時点で 下がってくれればこれが正しいものねそう 体がまあ例えばまか全く回らないでこの 動きをしたらこれは絶対になると思います ただ実際はこれからだね中戻ってくるので この状態でも正しくいませんいうことなん ですんだが右肩が下がっちゃダメだって 思っている方はですねなかなかハンド ファースト言っててないと思いますので ぜひここでちょっと前のチェックして いただけるとあることで全権をキープでき たり半田ファース打ったんですよね 飛距離も出てくると思いますそういうこと ですねはいうん 二つ目冒頭でもご紹介した物理的にかかと を上げてみようということなんですけど 先日コメントで頂いてなかなかこの前傾し たいんだけど動画で見るとなんだか前傾し づらいた遅いということでじゃあ かかとを物理的に挙げてみたら全景キープ できるんじゃないのということでアイテム で物理的にかかとを上げてやってみたいな と思ってまして春数をちょっと上げるのは 無理だったのでまぁ今回このインソール ですねインソールでちょっと物理的に かかとを上げてこちらのペンシャルという 製品なんですけど少しかかとが上がる設定 になってるんですよねあの手この手 シャローをちょっと入ってみて 漸近安定するのか数値見ながら試していき たいなと思うんですけどこれどうなんです かかと上げることによるああこれね前傾 キープのためには最初スイングの話したん ですけれども本当は最初に油酢な話をし ないといけなかったじゃない そもそもアドレスだった大事なことですよ ねでアドレスでですねやっぱり踵体重に なってしまっている方が非常に多くてか誰 かと体重だと体が起きてしまうので背中を 丸めて構えるような方がね結構 いらっしゃるの上にですねでこういう アドレスですとやはり体というのはを切る 方向に動きやすい水状態になるので基本中 の基本は構えた時に星90身になって るって嘘級というのはこの足の親指のハム 膨らみのところですねつぎにここに重心が 乗ってこの辺りに乗っているということが 大事なん 問題はそのプレイヤーね踵体重っていう 感覚がないんですよああそうですよねあの 先ほどのコメントの方も自分ではこう前に 善家作っているつもりだけど動画を見ると どうしてもこうなっているああそうですよ ね レッスンの中ではこうやってあっと走っと かいいですねこうやって cheers を 境にしてこうやって構えるんですよこの 状態でかかとを上げていただいて構えて 頂いてこれでボールを打って回したりする んですねそうするとエッ 何前だのっていう感覚の感なくで感じ取れ いい この感じで打つのが理想ですけどこうやっ てはなかなかねちょっと打てない打てない んですよねもうちょっと今回これを頃 ちょっと突っ込んでんしゃるの 使ってダメしてみたいなと思いますやっぱ 北から東へっ シューズナイキのゴルフなんですけどまぁ どちらかといえばあーそれはちょっとまあ 厚めには作ってますけどそうロアの純正の フラットのものですね クラブはならばも使えます その右に行きましたね 148150 [音楽] いい 浜ですね今後ともですね お席のこのレッスンでなんかずいぶん ショットでよくなったって噂があるんです よ ん ok これでもたまま値上げ数で老けちゃったん だけど今すごい fest なんでー てるけどよって ね106160弱100 ちょっとミスショットしは50万160が 170数そうですねそうですねマークの 今フラップなうんえっとインソール 次の風が高知はいスプラットなやつデー みましょう おっ [音楽] 4入ったらこんな感じで数値が出ましたと 出ました実際このインソールでかかとを 上げたことによってまあ善卿が安定するの かまた全景が安定したら ショットも安定しますし飛距離もま伸びる という可能性はありますよねいやもう完全 にあのインパクト効率が良くなるのでって 伸びるはずなんですけどね ってちょっとこれを破っ使ってやってみ ましょう how 三島までにあみると全然違いますねこれら のアナーキーの純正ですけどちょっと フラットでこちらは 仮想というか封印を払って硬くなってます ねコーム カーボンでそれで本当にどうなのか はいまあでは8実際こう装着してみたん ですけどどうですか感覚は 足の裏がぺたーっとこう地面に張り付いて いる感じがしますゴルフ場って結構芝の ほうへ行くと結構ファーした感じでれ ちゃうんですけどうまくこの重心に入るが 取れているといって足の裏全体がペタって ついている感覚が起こるんだから練習と 帰るときにはバランスディスクとかで乗っ ているシュートも見たことありますよね ああに乗った後ここ行くともっとこないか ねん バランスをとるという ファンなんか郵送の違いますねまあやっぱ 上がってるのがちょっといいですね大 土踏まずの頭がちょっと上がってるだけで 土ファースト語ってるだけで結構安定し ませんそうですね安定した感じする間から 降 こうなりがちな人とかも ちょっと意識はしやすくなるかもしれない ですねサーそうですね ちょっとじゃあこれをねつけて実際打って みて 前提がどうなのかと ん えっ 俺 性変形 ドーマーちょっとレバーが1体目なんで あっ 4 いいと思いますねいいところですねうん [音楽] 160さん 前傾もしっかりキープできています の遺書 終わりですね でも売った後にグラフ考えですなーそう ですねえええん 動画で見てわかるかどうかはちょっと見て みないとわからないんですけど打ち終わっ たとぐらつかない感じはありますね全体的 なカラーがスイングバランスが良いです ああ これやっぱり前にやっぱりこうしっかりこ のってくるんでこのフォローってこの左が かかって抜けなきゃいけないんですねこれ がスコーンきれいに入っ かかとが上がっていることによってですね そうだから腰が回らない人とか結構こう いうのを使ってもいいかしねえ [音楽] or いいですねーぐっ やっぱこのは打ち終わった時フィニッシュ に入ったてキノコの足のバナーそれは ネアリカんです僕も思いました 上がってるけどもそんなにやってるわけ じゃないんですよね確かほんの数ミリとか なんですけどね かかとが上がってる感覚が全く感じない ですねそうですねどっちかっていうと チーフまずをしっかりサポートしてくれ てる感じですね人にあった感じ方違うと 思いますけれどもすごい公約つま先盛れ てるっていう感じではない a 数値てぴははどうでしょうまあこれを剥い だからん 数字が飛距離が伸びたってことはこの見る 限りではないですけどこういうのってでも スイングバランスの話なんで 一発の旅ってが変わらないと思うんです けど ak 飛距離だしたら確実に するのが飛びますよねちょっとに最後の6 回目この まずす逆に逆にまじか抜いて打ってみ るって言う はなんか降りると家がほんとめっちゃ平ら になっ 初した時のが違いわかる本当の方へあっ約 30分 鳥打ったら未納だと思うぞ なんで実際のホームページ上のデータを 見るとこの踏める面積が違うらしいんです よねああ 足を踏める面積というか弱い僕側買いまし たがなんかもうこのあたりガスプッチして ないというかね分かる分かるはずなアタリ が確かに さあちょ3鯖ですね多分ですけどなんかね この部屋はやっぱりねふわふわはしますね そのもっかい オコンネル入っ んですっ 北75さん無風だったら108ます まあ一しろ でもこれあるあるなんだけど練習器具も そうなんですけど終わってインストール 使うと動いてない感覚っていうの自分で 感じ取っていいですねー外してもある程度 効果は自動さんのあイメージが生んできて いることソロそうそうそういや今のすごい ですっ 感じでいいですがこういった感じあだから 今のなんかさっきのが左の角にちゃんと 入ってきてる感じですはいん 岡中やっぱり打ち終わった時の9割方が 結構大事にしている でゴール地点なあんまり関係ないに感じる んですけど毎回同じ所に行ければ スイング安定すると思う 横なかなか全景が安定しない方というのは まあ少し高かかとをねあのあげてみると 加工インするとか使うことによって スイングも安定しやすくなるそう彼女は 非常に高いということですねそうですね 本当にかかとに乗ってる事すらなかなか 分からない ん1年やっぱそういう理想とか使って あげるとまって取れちゃってって言われれ ばよね 最初のご紹介したこの 右脇ですねそうですね檜垣と全景を物理的 にちょっと作り出してみるみたいな方法で 是非おプロみたいだこのインパクト 習得していただければと思います ありがとうございましたございました ん [音楽]

【動画目次】
１．前傾角度を作る「右脇の使い方」
00:00｜オープニング
01:03｜正しい前傾角度の作り方
03:03｜良い例・悪い例
04:57｜前傾作ると右に飛ぶ理由
06:35｜ポイントは「手首の掌屈」

２．物理的に前傾をキープする
07:50｜物理的に前傾角度を作る
08:45｜前傾は100％アドレスで決まる
10:25｜インソール履いて数値を計測
14:00｜スロー映像
15:25｜足元が安定すると前傾キープできる理由

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◉下半身が安定する『テンシャルゴルフインソール』の公式ページはこちら
↓　↓　↓
https://www.itm-asp.com/cc/227499/8R8rkvUq
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前傾角度を作るためにアドレスの角度を保とうとしていませんか？実はこれは絶対NGです。理由はインパクトの瞬間は腰が回っているのでアドレスの前傾はキープできないからです。

アドレスの形を保とうとすると回転が止まって手打ちのようなスイングになります。ポイントは「右脇の側屈」。おへそがターゲット方向を向いた状態では右脇が曲がることで自然と前傾角度がキープされて振り切ることができます。

さらに前傾角度をキープするためには足元の安定が重要。アドレスの段階で、かかと体重、つま先体重になっているとバランスが崩れて前傾は崩れます。この動画では物理的に足元を安定させてスイングすることの効果をフライトスコープの実数値で検証していきます。

下半身の安定がもたらすスイングの効果をスロー映像と比較映像でも紹介しますので、ぜひ前傾キープの参考にしてみてください。
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撮影協力
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森永高滝カントリー倶楽部
https://www.takatakicc.co.jp/
千葉県にある南欧風の美しいクラブハウスと戦略性に富んだコースが魅力！打ち上げの最終ホールはゴルファーの心をつかむ絶景です！所属には有名プロが多数！ラウンドレッスンもあります！

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