ヒールアップしてもいいの？かかとを上げるメリットと注意点を解説【ゴルファボ】【青山加織】

3

ヒールアップしてもいいの？かかとを上げるメリットと注意点を解説【ゴルファボ】【青山加織】

ヒールアップしてあり月なのはなぜかこの かかとが って家に入ってきたりする人もしくは feel up して このままこっちに出てしまったり様々同じ 場所に着地しないんですね 姫ラップしたら同じ場所に着地する もしくはこのかかとが着地してさらにこう いう風な開きこれはまだマシ ok もっとこりゃと不可能性が出てくるかかと が同じ場所に着地しないと自分の軸自体が ここってずれてしまったり 振ってずれてしまったりするので これは駄目っ 4日 みなさんこんにちはプロゴルファーの青山 加織です今日は左のかかとのヒールアップ テークバックする時のこの日ユヌアップの 良いのか悪いのかをやっていきたいと おもいます これはですね 飛距離を生むためには ok です だけれどもすごいハイリスクっていう ところだけ理解していただければ 飛ばすためにはとても有効だと思うので ただ私はやりますんん ヒールアップなんですがやっぱりテーク バックを大きく取りたいし お腹をしっかり回して捻転した方がいい ですよっていう話の中で挑戦された方々が それやってもまあなくてちょっとかかとを 上げるとやりやすいっておっしゃるんです けどそうなんですよこっちが左肩上がると 絶対回りやすいんですよね だからついつい皆さん 高ヒールアップ4月です てヒールアップするときの注意点なんです が内側の右のテークバックしたとき右の 内田で体重を受け止めれるかヒールアップ してもこれが右の親指がめくれ上がるまで 体重が移動してヒールアップするのは絶 あいだめですこれはもうバランス崩してる ので打って踏ん張ってないです親指が米 けれど時点で外に体重は逃げてますから 絶対 親指のところでしっかり足の裏全部で踏め てるところでヒールアップ数は ok だからこれはやっぱり野球の選手の好 バッターの9日前と一緒ですよねしっかり こっちで踏ん張ってるからこそこっち ヒーラーとして売っていけるっていうこれ がめくれて行って薬なしする人は多分 日並みと思うのでそこは重要なポイント です [音楽] またこれや軽度違うところで野球はですね 炎待ったとか飛ばして右左いっても ok なんですけどゴルフの場合はコース内に 収めないといけないので ここから注意点が発生しますヒールアップ してあり月なのはなぜかこのかかとが 家に入ってきたりする人もしくは feel up して このままこっちに出てしまったり様々同じ 場所に着地しないんですね ヒールアップしたら同じ場所に着地するよ [音楽] もしくはこのかかとが着地してさらにこう いう風な開きこれはまだマシ ok もっとこれは飛ぶ可能性が出てくる同じ どこに着地してからこういうふうにこっち が跳ね上がる運動するのはまだいいんです けど本当にこのかかとが同じ場所に着地し ないと自分の軸自体が 追ってずれてしまったり 振ってずれてしまったりするので これはダメでつ私はヒーラーぷはしない かっていうのを 前置きしてヒールアップをすると曲がるん ですけどやっぱり交代頭がすっかり右から 左いって動くことは飛距離にはつながるし しっかり捻転もできるのでどうしてもこう 片側作ってこういうちっちゃいす2号し てる人がいっぱいやってみるのはいいかと 思いますけど 注意点をしっかり守ってやってみて ください えっ それでですねこの左のかかとの il 大き さなんですけどまぁこれはですねちょっと 上げても大きく上げても実際は私の いいとすることはついていることなので あげるどう愛でいい悪いっていうのはない ので上げたければとことんを上げてもらっ ても大丈夫だと思います じゃあそれをする前にもう一度これやって みたらもうちょっと肩の捻転をヘスも捻転 ができるんじゃないかっていうポイントと してははアドレス時に膝 しっかり交渉面を抜いているかと思うん ですが このつま先を 鼻血 してみる そしてアドレス時にそのつま先の方に 膝を向けてみもしくはこの広げた状態から さらに 右膝を ヘッドと同じぐらいの動きをさせるような 回転を 入れていくこれあまりしすぎると膝 ちょっといたくはなるんですがちょっと 開いている分まで様はですね私いつもこの 親指の内側で踏ん張ってって言うんです けど ここ 膝より下は踏ん張ってこの桃から上のお へそ腰も持っていうのは年10%していき たいんですね以降ロコの膝もちょっとこう いうふうに ヘッドと同じような動きをしていくんです よ だけどやっぱりを踏ん張ることによって私 もこれやり月な悪いパターンなんですけど ここがロックされてしまうと しっかり回れづらくなるときはあるので その辺ちょっと1回木の葉の子と 膝もしっかりももしっかり開いていくよう な これちょっと挑戦してここの肩の捻転腰の 年前可動域が上がるかチェックしてみて くださいその時に理想はやはり左の膝が 入れば入るほどマールとはもんですがここ も does ねしっかり踏ん張って やっていくのがベストです やってみてください ん me ええええええ me

バックスイングのスムーズさやパワーを引き出すために効果のあるヒールアップですが、間違って上げてしまうとスイング軌道がばらばらになってしまいます。

どのように上げて、どのように下すのが正解なのか。ヒールアップしたときに注意すべきポイントはあるのかをご紹介します。

青山加織プロのInstagramはこちら
https://instagram.com/kaoriaoyama_official?igshid=1deksbdjsoiin

◉GOLFavoチャンネル登録はこちら↓
https://www.youtube.com/c/GOLFavoゴルファボ?sub_confirmation=1
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★おすすめ再生リストと人気動画はこちら★
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ゴルファボ見るならまずこれ！人気の動画まとめ

初心者・女性に見て欲しいスイングの基本動画

目指せ飛距離＋20ヤード！ドライバー飛ばしの極意

バンカー、ラフ、傾斜、林…。トラブルショットの解決法

スコア100切りはアプローチが鍵です！確実に寄せるための打ち方

パターで3打4打使っているならぜひこちらの動画を見てみてください

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
Webサイト・SNS
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
GOLFavo ゴルファボはプロのレッスン動画を中心とした、ゴルフ上達に特化したメディアです。初心者からシングルさんまで、ゴルフがもっと楽しくなる情報をお届けします！

◉GOLFavoウェブサイト
https://pro-golfacademy.com/
◉GOLFavoショップ
https://golfavo.base.shop/
◉facebook　
https://goo.gl/EVuDT8
◉LINE　
https://line.me/R/ti/p/ag6QwxcvIa
◉Twitter
https://twitter.com/golfavo
◉Instagram
https://www.instagram.com/golfavo/

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
撮影協力
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
～撮影協力～森永高滝カントリー倶楽部https://www.takatakicc.co.jp/
千葉県にある南欧風の美しいクラブハウスと戦略性に富んだコースが魅力！打ち上げの最終ホールはゴルファーの心をつかむ絶景です！所属には有名プロが多数！ラウンドレッスンもあります！

#ヒールアップ#左足#バックスイング#ゴルフ#ゴルファボ