【伸び上がり】を防ぐ右足の使い方！ダウンスイングで右膝を左膝より低くするべき理由【ゴルファボ】【橋本よしのり】

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【伸び上がり】を防ぐ右足の使い方！ダウンスイングで右膝を左膝より低くするべき理由【ゴルファボ】【橋本よしのり】

一回自分のスイングを見ていただいて構えた右の膝の位置よりもスイング中 前に出てないかどうかそこを確認してみてください インパクトしている時は左の膝よりも右の膝の方が低くなっていることダウンスイング で右の 内くるぶし 内くるぶしを 地面にくっつけるような意識を持ちながらダウンスイング お辞儀の角度を意識するんじゃなくて右足の 動きを意識する これが非常にポイントになってきます それでは今日はスイング中非常に多く見られるんですけども ダウンスイングでを起き上がってしまう方こういった方々 何でそうなってしまうのかそれをご紹介してきたいと思います 一応ですね体が伸び上がっているっていうのは確かに事実所そうなんですけども 実は下半身特に右足の動きが非常に多く使ってしまっている方 右足をもう必要以上に蹴飛ばしてしまう方起き上がりが結構激しく出てしまいます後ろ から3 ていただいて インパクトでこう右ひざが前に出る形 こういう方はだいたい起き上がってきます 体を上げようとするんではあって右足を前に蹴飛ばしてしまう膝を構えた位置よりも前 に出してしまうことによって起き上がってしまうということも覚えておいて欲しいと 思います 一回自分のスイングを見ていただいて 構えた右の膝の位置よりもスイング中 前に出てないかどうかそこを確認してみてください 起き上がっている方比較的膝も出ている方多いですからまずはこの膝が出ないように 意識しましょうと [音楽] そこでどういった意識が必要なのかと 確かに右足を蹴飛ばさないっていう形にはなるんですけども それでも飛ばなくなるんじゃないかとかいろいろね思う方がいると思うんですけども 膝が前に出るということは蹴飛ばしている方向が目標方向ではなくて違う方向に出て しまっています分体が起き上がっている この膝をできるだけ目標方向に送っていきたいわけです インパクトしている時は左の膝よりも右の膝の方が低くなっていること下がっている ことここがポイントです 起き上がっている方右足を過剰に蹴飛ばしてる方っていうのはインパクトしたと左の膝 の右の膝の方が高い くなっているこういう傾向が結構多いです なので感覚意識としてはですね flir があって ダウンスイングでできるだけ右の 内くるぶし 内くるぶしを 地面にくっつけるような意識を持ちながらダウンスイング 減収してみましょう売り上がって 内くるぶしを地面にくっつける意識を持ってあげる 膝が出てしまう方っていうのは内くるぶしが内側に入ってきません うってくるんですよ地面にくっつけるぐらいの意識を持ちながら 下ろしてくるもしいきますよ 内くるぶし緒締くっつけなイメージ所 そうするとインパクトしているときというのは左の膝よりも右の膝の方が間違いなく 低くなってきます 後方から見ていただくと 構えた位置よりも 膝は前に出ていないと思います 膝が出てしまう 5色の家族のキープできませんお辞儀の角度を意識するんじゃなくて 右足の 動きを意識するこれが非常にポイントになってきます 是非試してみてください ん [音楽]

スイング中に伸びがってしまうゴルファーは「右膝」が前に出てしまっています。右膝が前にでると自動的に体が後ろに倒れてしまうので、上半身が伸び上がってしまいます。

改善のポイントは「右足の内くるぶし」をターゲット方向（地面）に向けて倒していくこと。この動きを取り入れることで膝が左に倒れて、前に出てしまうことを防ぐことができます。ダウンスイングのときに後方から見て右膝が前にでないようにチェックしながら試してみてください！
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#伸び上がり#前傾角度#インパクト#ゴルフ#ゴルファボ