【正しい肘の動かし方】腕が伸びたかっこ良いフォロースルーを作るためのポイント【ゴルファボ】【青山加織】

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【正しい肘の動かし方】腕が伸びたかっこ良いフォロースルーを作るためのポイント【ゴルファボ】【青山加織】

必ず肘が下に向いていることが大事ですテークバックする時も肘が下を向いて自然な 曲がりも促してあげる フォロースルーも肘が下を向いて自然な曲がりを促してあげる 自分の骨格を利用した市税の曲がりをすることで遠心力がかかってこのインパクトの時 両腕が伸びていきます ん ん みなさんこんにちはプロゴルファーの親も香りです今日はフォローす どうやったらかっこよくできるのかというところをご紹介していきたいとおもいます まず腕を伸ばしたくて伸ばしたくて皆さんのバスほうに意識していると思うんですけど 伸ばさない方皮の腕っていうのがあるんです でその伸ばさない方の腕を上手く使うことによって両腕がしっかり伸びていくのでその 辺やっていきます [音楽] トップでの腕が伸びないという方もいらっしゃると思うのでまずそちらからいきたいと おもいます 腕っていうのはこの骨格所を自分の体の正面にある時以外はどうしてもどっちかのてっ て曲がってしまう これを考えていくと例えばトップの時しっかり捻転が入ってくると体はこちらを向いて いますこちらを抜いているときに自分の体の正面に腕があると伸びやすいですしかし やっぱ両方が伸びるって言うことはなくしっかりこちらでも右のヒジ っていうのが曲がっているから左腕が伸ばせます しっかり自分のあの正面にトップを作っ 行くと左腕伸びやすいです 最初のテークバックの始動で体の回転がなくって てだけで上げてしまうこの時点でもう自分の体の正面からクラブを外れてしまうので 左肘曲がる原因がもうここで出来上がってしまう このまんまここから腰を回したとしても生地がなんか てしまうので必ず自分の正面で 入って右肘が正しい曲がり方をすると しっかり腕伸びてきます [音楽] フォロースルーでも同じです秒腕を伸ばそうって頑張るとずーっと伸ばしたまま行くと 左肩すごい詰まってきますなので両腕伸ばそうとすると左肩をあげないと両腕は述べ ません ここで使っていくのが左肘の正しい動かし方 左肘が インパクトの時に両腕を伸ばそう 頑張って伸ばそうと思えば思うほど左肘に負けてみ 飯島がってきちゃうんですよもしくはもう生えられず 曲がってきてしまうこういうスイングよく見かけます 特に連続写真なんかで見ると左肘が抜けている所か五角形のインパクトしてる人 たくさんいるので正しい肘の動きやってみてください [音楽] 肘の動かし方なんですけど肘が外を向いてしまうとトップの時には右脇が開いてこう いうトップになってしまいます フォロースルーの時にも外の動きをしてしまうと肘が抜けたようなフォローするになっ てしまいますこの時に小指と小指を合わせてここから開いていく こういう肘の使い方です前にもご紹介したと思うんですけど私のトップの位置はこう いうイメージを持っています 自分の肩のラインで90どちらもフォローする自分の肩のラインで90度でここに再度 の手がついてきて回転が入るとトップのポジションって言う なので必ず肘が下に向いていることが大事ですテークバックする時も肘が下を向いて 自然な曲がりも促してあげる フォロースルーもしっかり肘が下を向いて 自然な曲がりを促してあげる 自分の骨格を利用した自然の曲がりをすることで遠心力がかかってこのインパクト動き 両腕が伸びていきます 両方のバスを追おうとするともう全ブロックされてしまって方が破ってしまったり肘が 抜けてしまったりっていうところが起きてくるので両方伸ばそうとせずどちらかという と揚げるときは左手のバスフォロースルーが右手を伸ばす on [音楽] まずはドレスからテイクバッグは しっかり 入って右ワキ下に向けたまま左手を伸ばす そしてここから左手をしっかり伸ばしながらインパクトに向かって 右手を伸ばしていく左手は 先ほどの肘が下に向くような 使い方をして 右手をしっかり伸ばせ 左て登って左て伸ばして右て伸ばす というような感じで片方の手に意識しながら片方の手はしっかりとこのひじを下に 向けるただし 肘の使い方をしながら これをやっていくと皆さんもかっこいい フォロースルー作れるかと思います 是非試してみてください ん ええええええ [音楽] ん ん

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腕を伸ばそう伸ばそうとすると、腕は余計に伸びなくなります！ポイントは「左右の腕を正しく曲げる」こと。腕を曲げる動きがうまくいけば自然と反対側の腕が伸びて、プロのようなフォロースルーを作ることができます。

自分の骨格を利用した自然な動きをすることで、肩が上がったり、左が抜けたりすることを防ぐことができます。

アドレスからテイクバックは左腕を伸ばす、インパクトからフォローにかけては右腕を伸ばすことを意識してみてください！

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