【必須】まっすぐ飛ばすための正しい姿勢（ポスチャー）と構え方のコツ【ゴルファボ】【フェニックスゴルフアカデミー】

5

【必須】まっすぐ飛ばすための正しい姿勢（ポスチャー）と構え方のコツ【ゴルファボ】【フェニックスゴルフアカデミー】

goo なんでこれ注意してほしいかといったらスイングに影響しちゃう c ポスチャーの丸まってる人は トップがちょっと上がり辛かったりん 逆に沿っている人は オーバースイングになったり姿勢を整えるって言うところもチェックしてみてください ん ん みなさんこんにちはフェニックスゴルフアカデミーのいいのです 今回はセットアップ残す茶についてお話ししたいと思います フェニックスメソッドではですねセットアップのポスチャ まあセットアップに関してはもうこういうスティックをたくさん使っていくんですけど まず自分の姿勢も確認しましょうこれで 背中に当てます簡単です 背中が曲がって丸くなってる人は頭が離れたりとか 剃りすぎた人はここに手が入りやすかったりとかそういったところをまずチェックして みてください このまま普通に7番アイアンみたいな形でセットアップしてみてください これね今後頭部も付いてます実際打つときは若干高等部落ちてもいいんですけど今は つけておきましょう そして背中をピザとこくっつけましょう これすっごい基本の形になっています ただしこれ先ほど言ったようにすポスター c ポスチャー c ポスターっていうのはちょっと丸くなるやつ 駄目な奴は c ポスチャーこんな感じ もうすーごい背中が曲がって後頭部と今もスティック触れないぐらい離れちゃっている っていう これまずダメなでですねもう一つはすごい背中剃っちゃう人 s ポスチャーですねスポスチャーは こんな感じ ちょっとお腹も出ているような感じになったりとかあとはすごいここにスペースが 生まれる 女性の方達とかね反り腰になっちゃう人たちとか多いんですけどちょっとそこもね 注意してほしいでもなんでこれ注意してほしいかといったら スイングに影響したです いいポスチャーの丸まってる人は トップがちょっと上がりてなかったいっ 逆に沿っている人は オーバースイングになったりそういうことも出てくるんで 姿勢を整えるというところもチェックしてみてください 全景をしなきゃいけないと思うんですけども前傾するポジションはここの腰骨えっ ここにスティックあってますんですで軽く もうここから先ほどの s ポスチャー c ポスチャーお気を付けながらちょっと 軽くお辞儀します でこの時はまだ膝はピンと張った状態でいいです でお尻がちょっと後ろに入った状態でほんのちょっとだけ膝を出しましょう このも この時にねよく間違いやすいのは膝を折ったり曲げたり どっしり構えろとよく言うじゃないですか そうではないですもうほんの少しちょっと前出せば ok かなという感じです 目安としてはこの靴ひもの一番先端からまっすぐ神根スティックを立てたときに膝が 出ない程度切りここがもう 限度かなっていう感じですでそのような形で構えたときにじゃあ今度はこのバランス 前なのか後ろなのかっていう よく聞くところかもしれません 母指球って言ってこの親指の付け根あたり このあたりですね に入っ 少し 乗せてください 慣れない人は最初ちょっと踵が浮いたりするかもしれませんけど まぁそこは慣れていくとバランスどんどんとれていくと思います 決して校 お尻が落ちたり膝が曲がりすぎない こういう動きに形にならないように これもだから本来は鏡を見ながらやってもらったり 誰かこう携帯なんかでコートってもらったら一番チェックになると思います [音楽] あとはこう正面からの形なんですけども グリップ握った時って 握っての方が下には左手の方が上にあるという形になりますそれに伴って右肩が自然に 下がりますよね もうここもすごい体勢だと思う これに伴ってもう一つ おへそから頭のてっぺんまでが必ず右肩が下がるとともに 同時にまぁちょっと右への傾きっていうのも 入っていきます 結構だから複座せますよねゴルフの構えというのは 全景が入る 右への傾きが入る そして握らなきゃいけない ボールを見るときは右から見ている 右斜めから見てますよという形をチェックしてみてくださいこれが真上からとかどうし てもまっすぐ立っちゃうと まぁちょっとわかりづらいかもしれませんけど右肩がすごい高前に出てる こんな風に肩のラインが左を向くッ あとは上とも左に乗りやすくなっていきたい そういうミスも起きやすくなるそのミスが起きると もちろんこうクラブを振った時のスイングプレーンと言いますけどそのプレーも安定し ないし b プレーン場から降りて来づらくなります必ず 右への傾きここも注意していれていきましょう ん [音楽] グリップ padi 車 腕の位置ですよねは本当にこう だらーんと腕を垂らしてくださいそこで手のひらをまず パンパンってを叩きます おここが正しいグリップポジションになってきます そうするとだいたい7番アイアンくらいなんですけど グリップエンドからベルトのバックルおへそ ぐらいまでが握り拳一つから一つ半ぐらいのところにきます これをまた今度は正面から見てみます これグリップポジションは ど真ん中ではないですなんでかというと 右手が下になるそれに伴って右への傾きができる そうなった時には右への傾きが入ると若干左に行きますなので 正面から見たグリップポジションは左の太ももの内側 になってきます こんな感じでしょうか このところをチェックして正しいポスチャーを身につけてみてください いっ ん [音楽]

アドレスを構えた時点でお尻が下がっていたり、背中が丸まっていたりしていませんか？スイングをスムーズに強く振るためには正しいポスチャー（姿勢）が欠かせません。

名門フェニックスゴルフアカデミーのメソッドを通して、どのように構えれば精度の高い球が打てるのかをご紹介します。初心者は基本習得という点で、経験者はショットが荒れたとき、うまく打てなくなったときなどの修正法としても役立つので、ぜひ参考にしてみてください。

～フェニックスゴルフアカデミーの詳細はこちら～
https://www.itm-asp.com/cc/227499/5j1H9ZFD

フェニックスメソッド ～迷えるゴルファーへ～

「自己流ゴルフでなかなか上達しない…」
「流行りのゴルフ理論をかじり過ぎて何が正解が解らない…」
そんな迷えるゴルファーへ上達のための情報を丁寧に基本からお届けします。

【井野茂樹（いのしげき）】
フェニックスゴルフアカデミー　ヘッドプロ
JPGAティーチングプロ　A級

地元宮崎でジュニア時代を過ごしゴルフを学ぶ。幼少時代から野球、バレーボール、水泳など多種目のスポーツを経験した後、日本体育大学ゴルフ部に進学し主将を務める。大学ではトレーニング学・コーチング学・スポーツ医学・スポーツ心理学などの専門分野を学び現在の指導育成の根源となっている。アカデミーではこれまでに蓄積されたデータを下に基本を中心とし最新の理論を交え一人ひとりに応じたレッスンを行っています。

インスタグラム：https://www.instagram.com/ino.golf/
YouTube：https://www.youtube.com/channel/UCk2g0NQO-NA_S4w3_P6HaDA
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
☆いつもご視聴ありがとうございます！☆
◆チャンネル登録よろしくお願いいたします↓
https://www.youtube.com/c/GOLFavoゴルファボ?sub_confirmation=1

◆あなたの「知りたい」を動画にします！
　悩み・疑問・質問、なんでもお教えくだい↓
https://jp.surveymonkey.com/r/Y6DN296

◆レッスン動画の内容は記事でも配信してます↓
https://pro-golfacademy.com/?youtube
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
★人気の動画をご紹介します★
・ゴルフ初心者へ！スイングの基本を習得するためのポイント【青山加織】

・理想のスイング【縦振り】を身に付ける方法【市川里菜】
スイングは「縦振り」が正解！飛距離アップのための正しい振り方と練習法

・アドレスの基本！ゴルフ初心者が必ず守るべき５つの鉄則【小野寺誠】

・ゴルフのテイクバックがうまくなる！正しい体の動かし方【小野寺誠】

・力まずに”軽く振っても”飛距離が出るスイングの作り方【大西翔太】

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
GOLFavo ゴルファボはプロのレッスン動画を中心とした、ゴルフ上達に特化したメディアです。初心者からシングルさんまで、ゴルフがもっと楽しくなる情報をお届けします！

■webサイト
https://pro-golfacademy.com/
■facebook　
https://goo.gl/EVuDT8
■LINE　
https://line.me/R/ti/p/ag6QwxcvIa
■Twitter
https://twitter.com/golfavo
■Instagram
https://www.instagram.com/golfavo/
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
#アドレス#ポスチャー#ゴルフの基本#ゴルフ#ゴルファボ#フェニックスゴルフアカデミー