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ゴルフパフォーマンス向上！疲労回復と集中力を高めるフォスファチジルセリンで上達速度アップ
この135mの距離のショットをですね 20ショットをやって正確性を計測したん ですねこの結果としてえどういう結果が出 てたかっていう [音楽] とはいえ今日もタスクロフいつもご愛 いただきましてありがとうございます今日 もですねえゴルフバーの方からですねお 送りしておりますということです自分は ですねサプリメントをですね自分でしてえ 自分のために飲んでるんですけどもほぼ そのサプリメントの内容っというのは疲労 回復と集中力の維持等々にフォカした成分 をこう入れてるんですけども1つですね実 はこれまで皆さんにお伝えしていなかった 成分が入ってますこれですね実はあの ゴルフのパフォーマンスをですね上げ られる成分ですよねでこれはですねあの 自分が色々研究していく中でえあるサド 論文に到達しまして大変に興味深いですね 成分なんですけどもこれはですね実際あの なんでこれを入れようかと思ったのですね やはりあの僕みたいなですねえおじさんが ですねこれから長い間ゴルフをしてえ そしてえ健康を維持しながらゴルフを 楽しんでいくというところですね非常に 重要になる成分だと思ったかなということ ですねすなわちもちろんあの健康のために もいいのはもちろんそうなんですけども 一方でゴルフパフォーマンスをあるその ロジックの中で維持できていくというこの 辺りにですね非常にあの自分なりに腹打ち しまして実は入れた成分がありますでこれ についてですね今日はお伝えしたいと思い ますはいえ皆さんえ今日もですね管理栄養 師の青さんに来ていただきました ありがとうございますよろしくお願いし ますよろしくお願いしますということでえ 今日はですねあの僕がですね実はあの自分 のサプリメントに入れてる秘密兵器みたい なあの成分が実あるんですよこれたため 見つけて面白くてあの試してみようと思っ てい入れてえいるセブなんですけどもこれ についてちょっとあのお話聞きたいと思 はいぜひよろしく願しますお願いしますで これはですねすごく面白い成分でホス ファシジルセリングこれはあのまちょっと 言いづらいんでPSって言うんですけPS っていうこの成分ですねこのPSっていう 成分はま特にあのえ記憶力の改善とかその ようなとこで注目されてる成分なんです けどこれはあの摂取をすることによって 実際はその脳内の活性化等々なのででそう いうプロセスの中でさらにそのストレス レベルを下げるんじゃないかって言われる 研究もあったんですようんでそれであ ちょっと入れてみよってま入れようとした 時に発見した論文がすごい論文があって これきちんとした作論文なんですよで実は ですねこれはですねTheエクトOf フジセンオンゴルフパフォーマンスという ですねこれあのがっつりありえないでしょ こういううんあですよないんですよあの 要するにゴルフのパフォーマンスについて のまド論文なんですよこのファジルセリン PSをですねセし摂取した時にゴルフの パフォーマンスが良くなる良くならない みたいなですねそれを検証した論文があっ てこれきちんとしたサロなんですよでそこ でですね発見しましてもう死の興味があっ て見てでですねこれあの実際はこのPSの 成分を42日間ですねあのおしたもちろん 投与しないプラセボの人たちもいるんです けどそこで検証したんですけどその ゴルファーはですねま基本的にはその若い ゴルファーですけれどもハンディキャップ としては結構ワイドにばらけさしたあの ハンディキャップの人に投与してでそこで どうだったかとこの検証の1つの目的はあ どちらかというとそのゴルファーの ストレスレベルを軽減して要するクロチ そーとかの問題ですよねそれ軽減すること によって最終的にそれが関節的にゴルフ パフォーマンスうん上げるんじゃない かっていう1つの目線の取り方もあったん ですよねだからそのコロルレベルとか ストレスレベルとかまたその心拍スとか その辺りもですね測定しつつでこれ パフォーマンスがどうなるかっていうよう なまこういう一義的なおそらく検証だった と思うんですよそれと同時にこの135m の距離のショットをですね20ショット やってそれをですねえ正確性を計測したん ですねこれあのドローボールフェイド ボールであとストレートボールこれはです ね合格としてあとその他の大きくスライス してしまったものとかフックしてしまった ものとかそういうものは失敗とうんいう風 にしてですねできちんとしたコントロール のショットを135mのそのグリーンに きちんとオンできるかっていうその辺りを ですね検証してったっていうことなんです すごく面白いまあんまり見たことない私 聞いことないないよねでそれをたまたま僕 は見つけてでむさぼるように論文を読んだ んですけどこの結果としてえどういう結果 が出てたうんかっていうとこのストレス レブを下げるとかまたは心拍数とかでその 辺りのものについてはですねま一応効果は 認められるもののいわゆる統計学的に優位 と言わゆるピッチ的にねいわゆるレベルに は足していないとただしこのゴルフの ショット力この正確性に対しては統計学的 に十分に優位なレベルで検証されたという ことなんですよからめっちゃめちゃ面白い 面白い え論文なんですよであこれも面白いなと 思ってそれでPSフスタのですね自分の サプに入れてみたってでこれ大体ねそうす ね半年ぐらい前だったと思いますねうん それ自分なり検証してったっていうこと ですけどこれ正直言ってゴルフパフォー マンスって別にいろんな側面があるから それはねあのスコアいい悪いなんてのは それだけで決まるもんないんですけどただ 自分としてはうんなるほどそうかもみたい な感じの言われてみらそうかもていう実感 は実はあるんですよねでしかもこれは特に PSについては毎日飲んでも問題ないし どちらかというと脳機能の活性化とかそう いうものに役立ってもらえるしってこと ですねもう基本的にあのこの自分の作った サプリメントってあの全く毎日飲んでも 問題ないようにあの構成してるんででそう いう中でもう多分そのファサ線のPSの その成分のその脳機能のま改善とかその 辺りもですね多分自分なりですねこう聞い てきてるとは思うんですけどもただこの 成分をですねまちょっと遊び半分とは言わ ないけどでも結構真面目に興味あって入れ てみたんですよねなのでそのコシジセディ というあまり聞き慣れないえこの成分に ついてですね是非あの今日はですね青さん の意見を聞いてみたいと思ってすいません このすごい振り方じゃないですすごいです でもこうちょっと1個聞きたいのがその 論文にもしっかり有効量が書いてあること ですこのぐいだとくなて はいはい書てますもちしっかり入って入 もちろんれましたはいそこはきちんと入 ますはいでこのお話があるといて子さんが 事前にこうこういう論文があるよたくさん 送ってくださったと思うんですけどこんな にちゃんと研究してるんだっていうところ にまびっくりしましたこうちゃんとしてる 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が回らないこともあると思うんですそう いう時にまこういう成分頼れるっていうの はちょっとこう安心材料にはなるんじゃ ないかなという風に思いましたそうですね あの気になる年なんではい若いですけどね めちゃくちゃ私の周りにいる同年代の一番 若いです動いてんだろうなって本当思い ますもんねいつ寝てるのみたいないつ寝て いつ回復していつご飯食べてるのみたい風 しないといけないです時間の使い方もね 上手ですよねはいそうですねそれはそうか もしれないですその1番私が気になったと ころっていうのがこの運動のストレスに 応じてコルチゾールの分泌を緩和してこの 集中力を高めるよっていうところ一番こう ゴルフの方が欲しかったとこなんじゃない かなっていうところでま運動ストレスって ま動くことによるストレスもあるけども うんメンタルっていうのゴルフが大きいて おっしゃってたじゃないですかそういう ところでここを抑制して調整してくれて かつテンションを上げてくれるんてや すごい大事ですよねそスポーツどんな スポーツでもそうですけど特にゴルフって いうのは集中力が必要なスポーツなんだ なってのをお話しててすごい伝わってきた のでなさらこの成分って結構こう有効量が 取れるといいんじゃないかなって思ってで いだいてちょっと調べたんですよないいす ね有効入てるあそうなんですね確かにその 通りはい欲しいけど是非こう試してみて 欲しいと思うけどこう原価が高いだけあっ て有効量をちゃんと取り入れられてるとか 摂取できるものってなかっそうなんですよ 基本あまり日本にもはないしま海外見ても ですねやっぱり高いので高い有ちゃんと 入ってるものてあんまないんですよね 取り寄せできないとかありますもんね日本 の基準で入ってこないみたいな結構あっ たりするから難しいとこですよねそこは だんてこの論文を見させていただいてPS のことをもうちょっとこう掘り下げて調べ てた時にま健康被害が少ないっていうゼロ とは全部の成分に対して言えないんでほぼ ないっていう面でこう安全と言えるものを しっかり選択されているんだなっていうの をまさにもう本当にその通りそうそこはね すごく気にして最近ね色々あったじゃない ですかうんうんああそうですねまうんだ からなおさらこう皆さんがこう敏感になっ てるところだと思うんですよその中で 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というかそういう中でたまたま見つかった これすごいじゃないみたいなうんうんあの 成分だったんですけどねだそういうところ で多分おそらくゴルフをやっていくしかも そのま僕みたいなおじさんになってくると やっぱり毎日毎日の旦那疲れてきちゃうし で疲労をまん残さない疲労を回復させ るっていうことをしながらゴルフを楽しん でいくとでその時に自分のま精神状態とか そのものを健全なような状況にしてゴルフ を散歩するように楽しんでいって結果 スコア良かったらすごくいいじゃないうん 最高ですよね最高でしょだからそれを僕は 目指したいと思ったんですようんそうなっ てくると若い時はねまがっつり全てやって ガーってやってでいいスコア出してで仕事 するぞやっててできたしそうだって自分は すごく覚えてるんだけどで今はそうはいか ないじゃないでもたたまたま僕はまこの年 になってですよでなぜかこんな忙しくなっ ちゃってで疲労を回復させるってことは めちゃめちゃあの自分とって重要な ファクターになっていくと同時に自分の心 を落ち着かせてそれでえもうなんかその ルーティンでま楽しく歩いてゴルフやっ てる間にあそこはもいいじゃんみたいな それがねやっぱりゴルフをこれから楽しん でいくま1つのポイントだと思ってんです よねだから楽しめないとや続かないですだ から本当にあの例えばそのブナココンペで 恥ずかしい思いをしたくないって言ってや るってゴルフよりはただそういう場であっ てもただ単に散歩するようにみんなと笑い ながらゴルフしててパフォーマンスがい いっていうのがね結局はあのゴルフを長く ま楽しめていく秘訣なのかなって僕は思う んですよねスマートでかっこいいですよ うんそうそうそうそうそうそう思うんです よだからそれには実はあの自分のサプリ メントって疲労回復とか集中力にま割と こう全振りしたサプリなんだけどどうして もこのPSっていうのはちょっと入れてみ たくて入れたんですよねでも結果あすごい なんだ楽しいゴルフができてる感じは すごくあるんですよこれはもう本当に自分 の感覚でしかないけど正直他の成分につい ては広回復という目線でがっつり入れて 自分なに研究して入れた成分だからもう 本当にがっつりフを回復してるわけですよ でそれは検証できてるけどこのPSについ てはこうスコアが良くなってるとかそれも 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かっこいいと思いますそこまで突き詰め られる姿というかあんまりこうね周りでい ないじゃないですか突き詰めてる人って このゴルフが好きだからみんなとやりたい とかなんか僕たちとして一緒にやっていき たいとやっぱり少ないなと思うですごい 素敵だと思いますありがとうございます はいえということですね今日はちょっと 特殊な成分ポフジル線維PSについてこれ はね僕に注目性論文があってそれでえ ゴルフのパフォーマンスの工場に統計が的 優位なですねえ効果があるというところ ですね自分はすごく興味あって入れて実際 あの実家もある程度あるんですけどもでも 一方でこれあのする健康維持とか廊下防止 とかあそのような側面でもですね効果ある ものだとでしかも有害なものではないと いうことをですねあの青さんからですねえ 確認できて本当良かったと思いますいや 良かったです逆にこの西分も知れて勉強に なりましたすごくこういうのもあるだなっ ていうところではいなんで本当良かった ですよもう今日はね青さんのお住みきまし でこれはですねちょっとあのマイナーなね あの存在だったからちょっと心配だったん ですけどあのまもちろんこれはその製薬 会社の人からも住みつきを得た上で僕は あの摂取してるんですけどもアさんの方 からもですねあの確認でき本当良かったと 思いますことでえこれはですね摂取続けて いきたいと思いますで今日本当に ありがとうございましたありがとうござい ましたタスクゴルフではゴルフサイエンス ジェイコブスリディについて公式LINE で情報発信をしています是非登録よろしく お願いします [音楽]
ゴルファーの皆さん、TAKGOLFへようこそ。
ゴルフパフォーマンス向上！疲労回復と集中力を高めるフォスファチジルセリンで上達速度アップ
この135mの距離のショットをですね 20ショットをやって正確性を計測したん ですねこの結果としてえどういう結果が出 てたかっていう [音楽] とはいえ今日もタスクロフいつもご愛 いただきましてありがとうございます今日 もですねえゴルフバーの方からですねお 送りしておりますということです自分は ですねサプリメントをですね自分でしてえ 自分のために飲んでるんですけどもほぼ そのサプリメントの内容っというのは疲労 回復と集中力の維持等々にフォカした成分 をこう入れてるんですけども1つですね実 はこれまで皆さんにお伝えしていなかった 成分が入ってますこれですね実はあの ゴルフのパフォーマンスをですね上げ られる成分ですよねでこれはですねあの 自分が色々研究していく中でえあるサド 論文に到達しまして大変に興味深いですね 成分なんですけどもこれはですね実際あの なんでこれを入れようかと思ったのですね やはりあの僕みたいなですねえおじさんが ですねこれから長い間ゴルフをしてえ そしてえ健康を維持しながらゴルフを 楽しんでいくというところですね非常に 重要になる成分だと思ったかなということ ですねすなわちもちろんあの健康のために もいいのはもちろんそうなんですけども 一方でゴルフパフォーマンスをあるその ロジックの中で維持できていくというこの 辺りにですね非常にあの自分なりに腹打ち しまして実は入れた成分がありますでこれ についてですね今日はお伝えしたいと思い ますはいえ皆さんえ今日もですね管理栄養 師の青さんに来ていただきました ありがとうございますよろしくお願いし ますよろしくお願いしますということでえ 今日はですねあの僕がですね実はあの自分 のサプリメントに入れてる秘密兵器みたい なあの成分が実あるんですよこれたため 見つけて面白くてあの試してみようと思っ てい入れてえいるセブなんですけどもこれ についてちょっとあのお話聞きたいと思 はいぜひよろしく願しますお願いしますで これはですねすごく面白い成分でホス ファシジルセリングこれはあのまちょっと 言いづらいんでPSって言うんですけPS っていうこの成分ですねこのPSっていう 成分はま特にあのえ記憶力の改善とかその ようなとこで注目されてる成分なんです けどこれはあの摂取をすることによって 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というかそういう中でたまたま見つかった これすごいじゃないみたいなうんうんあの 成分だったんですけどねだそういうところ で多分おそらくゴルフをやっていくしかも そのま僕みたいなおじさんになってくると やっぱり毎日毎日の旦那疲れてきちゃうし で疲労をまん残さない疲労を回復させ るっていうことをしながらゴルフを楽しん でいくとでその時に自分のま精神状態とか そのものを健全なような状況にしてゴルフ を散歩するように楽しんでいって結果 スコア良かったらすごくいいじゃないうん 最高ですよね最高でしょだからそれを僕は 目指したいと思ったんですようんそうなっ てくると若い時はねまがっつり全てやって ガーってやってでいいスコア出してで仕事 するぞやっててできたしそうだって自分は すごく覚えてるんだけどで今はそうはいか ないじゃないでもたたまたま僕はまこの年 になってですよでなぜかこんな忙しくなっ ちゃってで疲労を回復させるってことは めちゃめちゃあの自分とって重要な ファクターになっていくと同時に自分の心 を落ち着かせてそれでえもうなんかその ルーティンでま楽しく歩いてゴルフやっ てる間にあそこはもいいじゃんみたいな それがねやっぱりゴルフをこれから楽しん でいくま1つのポイントだと思ってんです よねだから楽しめないとや続かないですだ から本当にあの例えばそのブナココンペで 恥ずかしい思いをしたくないって言ってや るってゴルフよりはただそういう場であっ てもただ単に散歩するようにみんなと笑い ながらゴルフしててパフォーマンスがい いっていうのがね結局はあのゴルフを長く ま楽しめていく秘訣なのかなって僕は思う んですよねスマートでかっこいいですよ うんそうそうそうそうそうそう思うんです よだからそれには実はあの自分のサプリ メントって疲労回復とか集中力にま割と こう全振りしたサプリなんだけどどうして もこのPSっていうのはちょっと入れてみ たくて入れたんですよねでも結果あすごい なんだ楽しいゴルフができてる感じは すごくあるんですよこれはもう本当に自分 の感覚でしかないけど正直他の成分につい ては広回復という目線でがっつり入れて 自分なに研究して入れた成分だからもう 本当にがっつりフを回復してるわけですよ でそれは検証できてるけどこのPSについ てはこうスコアが良くなってるとかそれも のっていうのは完全な関連性をつけてま 自分的に検証できてるかって言ったらどう なのかなと部分もありますけどただ少なく とも僕がすごくその理想とするような ゴルフはできてるもう本当に落ち着いて 楽しくゴルフをやって結果もメロメロに なってないっていうあまあこんなもんだよ ねっていいじゃんみたいなえいうような ゴルフはできてるような気がするんです いやめっちゃ素敵だと思いますうんタスク さんがゴルフを楽しんでるっていうのを こうカメラを通して皆さんにも伝わってる からさら皆さんも楽しもうとか事実を あげようみたいなとこにね思えるかもしれ ないそうですねそこはね僕はあの取れれる 側として気にしてる部分うんですよねうん 逆にタスクさんがつまんなそうにゴルフし てるとこってあんま見ないですもそうそう 楽しそうに話して楽しそうにプレイして 強いですよねやっぱりそのゴルフをこうお 伝えする時にでもま大体そのゴルフって 結構ストイックに自分をリしなきゃいけ ないスポーツでもあるからでそういう ところていうのはあるはあるけどただあ そういうとこばっかりをですね見せつける ような発信はほとんどしてないですよね 本当になんか自然にただやるべきことを やってゴルフのクラブの設計コンセプト 通りのまエネルギーを与えて自分をつかせ てえ集中してやっていったらあれみたいな うんうんパフォーマンスいいじゃんみたい なで笑って帰りの車まで楽そうそうそう そうそうそうそうそうそうでそれはあの すごく気にしてますよねはいタスゴルフの ね今近しいコミュニティメンバーたちは すごくその辺りも結構見てくれてるんです よねこそこそと僕がこのサブに飲んでる姿 も知ってるんでだからそういう中であの 試したいというのでま渡して試してもらっ てるんですけどや皆さんにま飲みたいと おっしゃっていただけるんでまお渡はし てるんですけどやっぱ自分としては やっぱりそういうその自分の思いですよね まゴルフはあくまでも楽しんで苦しい ゴルフじゃなくてもう楽しんでその結果相 も良くてもう本当に散歩のようにゴルフし てみんなで笑ってっていうのが1つの僕の 目指したいところなんですよでそれには やはりある程度いわゆるゴルフのクラブ エネルギーのことにも知らなきゃいけない しただその本人がある程度リテラシ上げて いけばあそれも叶っていくとそういう中で やっぱり自分のま精神状態とかん健康状態 とかああと疲労回復とかその辺もですね サプリメントでえサポートしてえることが できればですねえすごくいいかなって思っ てさらにこれと今日あの話題にあったPS っていう成分についてもですね多分 おそらく皆さんを幸せにできるようなもの だとは思ってんですよねだからそういう ことにまこういうコンセプトにですねが いいと思われた方にですね渡して試して もらってるっていうオムで好評ですよね 自分のためにやったことだけれどもやって よかったなと思っますねなんかタスクさん の話聞いてると僕が僕がっていうよりも なんか僕たちとしてみんなでこうゴルフを 楽しめる環境を作りたいっていうのが すごい大きいじゃないですかそうですねま 基本的に僕の場合はあのもちろんゴルフっ て1人のスポーツでもあるから自分で マニアックに追求してくっていうどちらか と僕はそういうタイプの人なんですよでも それを自分の追求していったものを情報 発信をしたらどんどんあのいつもまりか YouTubeも伸びたりとかでしてです ねんで結局あの仲間も増えてきてっていう ま僕のあの言ってることってもう本当に あのゴルフの基礎の基礎の話えグリップに 対してどういうエネルギーが当たるかとか あとゴルフのクラブの設計のコンセプトて こうなってるのかとかいうことしか僕 ほとんど言ってないですよだって僕はあの ゴルフのその実績のあるプロとかいう全然 ないんでねだからそこでそのテクニックを 教えますとかそういうんじゃなくてたたに なるゴルフのクラブの動かし方でついてえ もう原理原則だけを伝えてるんですよね ただそこに強していただいた人がもう見事 にパフォーマンス上げられてるででその人 たちと繋がっていくとどんどんどんどん なんか楽しくゴルフができるようになって くるてこれはねすごく大きな発見でしたよ ねこれをそのまま続けていきたいでも 続けるには健康でいなきゃいけないし疲労 も回復しなきゃいけないしあと少なくとも 20年30年は生きていかなきゃいけない でしょ健康にで健康寿命を長く伸ばして いかなきゃいけなてそういう中で1番理想 するのはもうゴルフを最後であ るっていうことですねそれみんなと一緒に やり でそれが僕にとっては理想ですよねいや かっこいいと思いますそこまで突き詰め られる姿というかあんまりこうね周りでい ないじゃないですか突き詰めてる人って このゴルフが好きだからみんなとやりたい とかなんか僕たちとして一緒にやっていき たいとやっぱり少ないなと思うですごい 素敵だと思いますありがとうございます はいえということですね今日はちょっと 特殊な成分ポフジル線維PSについてこれ はね僕に注目性論文があってそれでえ ゴルフのパフォーマンスの工場に統計が的 優位なですねえ効果があるというところ ですね自分はすごく興味あって入れて実際 あの実家もある程度あるんですけどもでも 一方でこれあのする健康維持とか廊下防止 とかあそのような側面でもですね効果ある ものだとでしかも有害なものではないと いうことをですねあの青さんからですねえ 確認できて本当良かったと思いますいや 良かったです逆にこの西分も知れて勉強に なりましたすごくこういうのもあるだなっ ていうところではいなんで本当良かった ですよもう今日はね青さんのお住みきまし でこれはですねちょっとあのマイナーなね あの存在だったからちょっと心配だったん ですけどあのまもちろんこれはその製薬 会社の人からも住みつきを得た上で僕は あの摂取してるんですけどもアさんの方 からもですねあの確認でき本当良かったと 思いますことでえこれはですね摂取続けて いきたいと思いますで今日本当に ありがとうございましたありがとうござい ましたタスクゴルフではゴルフサイエンス ジェイコブスリディについて公式LINE で情報発信をしています是非登録よろしく お願いします [音楽]
ゴルファーの皆さん、TAKGOLFへようこそ。
ゴルフのパフォーマンス向上には、ただ練習を重ねるだけではないのをご存知でしょうか？
ゴルフの上達には適切なサプリメントの摂取が効果的で、特に疲労回復と集中力維持に役立つホスファチジルセリンについて焦点を当てます。
ゴルフプレイヤーに推奨される成分について、ゴルフに関する論文を引用し科学的根拠を基に専門家と対談しました。
これらのサプリメントが実際にどのようにパフォーマンスを向上させるのかメカニズムとともに紹介します。
練習以外でゴルフスキルを向上させるためのひとつのアイディアとして、サプリメント摂取も考えるきっかけになれば幸いです。
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https://lin.ee/ZXSnQ2l
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アメリカ・ニューヨーク州・ロングアイランドを本拠とするJacobs3D Golfのアドバイザリーメンバー兼オフィシャル日本 アンバサダー。USGTF ティーチングプロフェッショナル。TPI Certified
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