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下半身を安定させるオススメの練習ドリル【ゴルファボ】
[音楽] 今日はゴルフコーチの下たくみです今回は下半身を安定させるための練習ドリルをご 紹介します 通常のアドレス構えるとこんな感じになります でここからグリップをですね短く握ってもうこんな感じでシャフトを切り握るかに切れ 中ぐらい短く握ります この短く握った状態から両膝を曲げて腰の位置をこのように低くしますこんな感じです これ後方から見るとこんな感じになります通常の構えが ああああああ これぐらい で今度ここからグリップをギリギリ 短くに入りますこんな感じ でこの状態から腰の位置を低くして 膝は曲げてですねこっちの市宿しますこんな感じですねでこの状態で実際にボールを 打ちます いうかちょっといって言ってみます 短く握っていざ曲げた状態これで実際にボールっていくんですが打つ時にはですね スイング 小さめで ok です通常のスイングを3分の1ぐらいの大きさで問題ありません 短く握って腰の位置低くするとでスイング中に腰の高さかえないと こんな感じですねこのドリルを行うことによってこの寝具中の腰の高さを維持すると いうの体を覚えることができます 例えばスイング中に腰が上下に動いてしまうとトップが出たりだふりが出てしまうん ですが この鳥を行うことによってこの膝曲げた状態しっかり曲げた状態で行うのでこの下半身 を安定させるイメージの体を覚えることができます このドリルなんですが例えばトップがで大ダフリが出たりする時に行っても効果があり ますしもしくは まあ練習の前のですね大民具アップとして行なってもこの関心踏ん張りイメージの体を 覚えることができますので非常に効果がありますのでぜひですね 試してみてください [音楽]
トップやダフリにも効果的！スイング中の下半身を安定させるために効果的な練習ドリルをご紹介します。
下半身を安定させるオススメの練習ドリル【ゴルファボ】
[音楽] 今日はゴルフコーチの下たくみです今回は下半身を安定させるための練習ドリルをご 紹介します 通常のアドレス構えるとこんな感じになります でここからグリップをですね短く握ってもうこんな感じでシャフトを切り握るかに切れ 中ぐらい短く握ります この短く握った状態から両膝を曲げて腰の位置をこのように低くしますこんな感じです これ後方から見るとこんな感じになります通常の構えが ああああああ これぐらい で今度ここからグリップをギリギリ 短くに入りますこんな感じ でこの状態から腰の位置を低くして 膝は曲げてですねこっちの市宿しますこんな感じですねでこの状態で実際にボールを 打ちます いうかちょっといって言ってみます 短く握っていざ曲げた状態これで実際にボールっていくんですが打つ時にはですね スイング 小さめで ok です通常のスイングを3分の1ぐらいの大きさで問題ありません 短く握って腰の位置低くするとでスイング中に腰の高さかえないと こんな感じですねこのドリルを行うことによってこの寝具中の腰の高さを維持すると いうの体を覚えることができます 例えばスイング中に腰が上下に動いてしまうとトップが出たりだふりが出てしまうん ですが この鳥を行うことによってこの膝曲げた状態しっかり曲げた状態で行うのでこの下半身 を安定させるイメージの体を覚えることができます このドリルなんですが例えばトップがで大ダフリが出たりする時に行っても効果があり ますしもしくは まあ練習の前のですね大民具アップとして行なってもこの関心踏ん張りイメージの体を 覚えることができますので非常に効果がありますのでぜひですね 試してみてください [音楽]
トップやダフリにも効果的！スイング中の下半身を安定させるために効果的な練習ドリルをご紹介します。
力んでもダメ、力が入らな過ぎてもダメ、下半身の安定は最重要ですが難しいポイントです。強制的にキツイ状態を作って練習することで通常のスイングが楽になります。
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