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【BS11】総まとめレッスンSP「諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！」第156回 【ゲスト：なみき】見逃し配信（5月26日放送分）
[音楽] ここは特別なプライベート空間を演出する 群馬県富岡市のクラブ 我山式おりの美しい風景がプレーのみなら ずクラブで過ごす1日を豊かに彩ってくれ ますそのクラブ我山で諸としぶプロによる 特別なレッスンが行われまし たの実践ゴルフテクナイシですありがとう ござい ますメジャー3勝を含むツアー通産急勝 ハーフ27ストロークのギネス世界記録を 持つ諸としぶプロに よるゴルフYouTuber並木さんへの レッスン スペシャル積極果敢なプレート悪なき向上 心でプロのレッスンを吸収した並木さん レベルアップを遂げたマンツーマン レッスンも一挙 公開最初のレッスンはアプローチでの クラブ選択基準の飛距離を知る大切さを 教わり ますナイスで乗ったかもせます2つ目の レッスンは並木さんの好調なパッティング のを探ります彼女が実践するスタート前の 的な 練あるあると思うんですけど2級打ち ますちょっとそして3つ目はスイングの 安定と距離アップ全力素ぶりのリルを紹介 し ます お待って飛んだ わスコアアップの秘訣が詰まったもろみ レン 是非あなたのゴルフの参考にして ください一緒にスコアアップ目指し ましょう頑張り [音楽] [音楽] ますみとぶ実践ゴルフテク舞台は群馬県 富岡市のクラブ我山浅苗木の山々を望む式 おりおりの美しい風景の中で優雅なゴルフ を満喫でき ますスターティングホール2番パーフ レディスティーカナー並木さんのT ショットあ左行くねこれきですかで も大丈夫ですか じゃないですかねはいここで早くも並木 さんがプロに悩み相談飛距離があんまり元 出ないんですよはいはい平均で160から 70なんですねお夢は200や200やえ 私も穴井ら選手とか子選手とかはいあの やっぱ飛ぶのって羨ましいのでどうやっ たら飛ぶのって聞いたことがあるんです けどもう状態の力を抜いてで素ぶりを とにかく多く毎日やってるはいってのは 教えてくれて確かに素ぶりだったら私たち は町でもできそうですよねそうですそうな のでやっぱそのフル体力を透けるためにも もう練習所とか全力で10回振るとかそう いったこと積み重ねていくと距離はもう ちょっとずつ伸びていくかなと思います 日々の積み重ね積み重ねもう距離は 積み重ね ですそして第2打はピンまでまだ310 yd今3番で行こうとしてるんですけど はいでも傾斜もかなりあるからちょっとま 迷ってるっちゃ迷ってるんですけど打て ないですかねあの傾斜はあるんですけど ラインがとってもいいので3番ウットでも いいかなと思いましたただやはりこれだけ 強い傾斜があるとフルショットをすると やっぱりミート率当てるのが難しくなって くるかなと思ったので普段よりも8割 ぐらいの感じでこまちょっと当てることに 意識をしながらそしてやはりつま先下がり どうしてもこう前傾角がちょっと高くなっ てしまうと当たりづらくなるのでいつも よりこう頑張って前傾をキープするぞうん 気持ちを込めてぜひ打ってみてください はいわかりまし た3番ウッドでの8割スイング 果たしてああちょっと引っかけた惜しい 惜しい惜し惜しいそダフったしちょっと下 から早めに入っちゃいましたけどでも入っ ちゃましたやっぱこう右にこう飛びやすい とこも防ぎながらこううまく捕まえてるの でうん打ってみよう続く第3打は残り2 100yd短く持ってボール位置を右足 寄りに3番ウッドを短く持っ てうわおラッキーだけどうんうん方向 まっすぐあ方向はまっすぐきましきました ねきましたナイスですナイスですあござい ます平らのとこだと全盛で多分内緒とする んですけど傾斜だったり出てきた時にどう しても崩れちゃうじゃないですかあのレス とかも1個ずつ全部変えるてなるとやっぱ なんかミスショットも増えちゃうからそこ がちょっと悩みではあります 傾斜地ってもうボールのポジション グリップのちょっとした長さの変えていっ たりだとかであとはやはりちょっと イレギュラーなスイングが早くなりやすい とかもあるのでそこ気をつけるのと普段 よりもやっぱりちょっと早くヘッドアップ しやすいってのもあるのでそこを気をつけ てっていうのがこうパンとこう 組み合わさってくるとでそれも多分 ラウンドを押さえて経験押さえてのあこう いう感じかなって掴み始めてきたら一気に こうスコアアップでいくかなっていうのは 感じましはい来た4打目は残り65yd ここでプロから提案が1度56°でフル ショットではなくハーフショットぐらいで しっかり目で1回試してもらってもいい ですかはいはい56でハーフショット フリーを見てたら50度でパンって気持ち よく振っちゃうとオーバーしてしまうか なっていうのを感じてなのでそれだったら ちょっと56でしっかりとこうなるほど ハーフショットぐらいのイメージでがいい かはい1回いいかなと思いました普段この 距離は50°のウェッジ行きますここは プロのアドバイス通り56°のウェッジで 望み ますあふふふちょっと押さえあの怖くて 押さえちゃいましたねそう怖かったのは なんでですかいつもこれやらないからああ 怖くてで今すりした時にちょっと全然下 吸ってなかったんでトップするかなと思っ ちゃったんですよ うんうん飛ばないロフトのクラブで飛び 過ぎの恐れてのミス番手ごとの飛距離を 把握できていなかったよう です早速リプレイで進んで学び ましょうピンまで残り65ydという ところで初め並木さんは50°のクラブを 選んでましたけれどもプロのアドバイスを 元に56°に変更しましてでもちょっと 思うようにはいかなかったかなという感じ でしたかねそうですそもそも距離感をこの クラブでいくつてた私が分かってないん ですけどンも大きくてがとてもいいので もう少し飛ぶかなって私が思ってしまって あのお伝えをしたんですけどもウッでこう 距離感がちょっと迷ってるぞっていう時に 是非試していただきたいのがまず58° だったらフショットとハーフショットで何 ヤード飛ぶかで56度もフルショットと ハーフショットで何ヤード飛ぶかっていう のを自分自身で把握をしてそこを基準に こうボールの位置であったりだとか フェースの向きで開きうんそれよは飛ば ないるそれは強かせるっていうやっぱり こう準がないとそこに味付けができないの でででもその基準さえ分かっておけばもう いろんな状況からでもあアゲンストが吹い たからちょっと右に置いて強くいこうとか 普段よりも本当にこうウッチの引き出しが 増えると思うのでぜひその自身の基準を 探してほしいなと思いますですの1回ここ で今56お持ちなのではいフショットで おおなるほどはいもう気持ちよく打ってみ ましょうはいじゃあ打ってみます はいうんナイスですナイスですナイスです おおなんか今私も見ててすごい振りとこう 飛んでいく速さが一緒だったのでじゃこの 今の距離を56°の基準にしてなるほど 多分キャリーで40Yぐらいええだとと 思うんですよね今の感じで振ると気持ち よく振ると40ydは飛ぶからってのを 基準にしてでそっからもう少し飛ばしたい 時はボールを右目に置いてちょっといつも よ力を込めて打ってあげるとかなるほど この感じ打った自分は何ヤードっていうの をどのクラブもちょっと探していって 欲しいなと思いますそうすることで本当に こう一気にアプローチの幅が広がっていく ので確かに引き出し欲しいですはい今の 感じだったら50度とかでもいいかもしれ ないですね50°で今のような感じで打っ ていくわはいわかりましたじゃ打って みよう ふナイスです乗ったかもしかもいいライン 出たナイスですナイスですあうございます ざえめっちゃ良かったですねでやっぱり そのやっぱ基準があると自分の中で本当に 強くもうちょっとゆい もうちょっと高くってほとこう選べてそう するとゴフももっともっと楽しくなると 思うのでまずはそこを探しましょうあとは その距離感をやる時に1番大事にしてるの は手とか振り幅もそうなんですけどそちら よりは腹筋でちょっと意識するようにして ますなるほどなんでちょっとどちらかと いうとちょっと先にはい腹筋を閉めて アドレスをしてうんアーク30ydって いうのもお腹の感じでであ50ydお腹で これぐらい動かすいうちょっとこう腹筋の 意識も取り入れてやってるのその意識も ぜひ一緒にはいあの試してみてください わかりましたはいありがとうござい ますアプローチで正確に距離感を出して いくにはウェッジの番手ごとにまずフル ショットでの飛距離次にハーフショットで はどのくらい飛ぶのかを把握し飛距離の 基準を作ることが大切 ですこの時手先の動きではなく力加で距離 感を掴んでおくことがポイントになります その上でボール位置やフェースの開き具合 スイングスピードなどで状況に合わせた飛 距離の微調整をしていき ましょうまず私この後のレッスンはプロが 絶賛する並木さんのスタート前の パッティング練習法公開うんけどそれで まず2打ちます落とし が車左に行ってカップになるとちょっと まっすぐかちょっと右も行くフック スライスル入ってるフックスライスのはい じゃあつまりまっすぐかつまりまっすぐ つまりまっすぐですね打てるかな5番パー 4じゃ58並木さんの第3打は34Yの アプローチてみますつま先上がりのラフ から58°のベッジで距離感を合わせ られるか うわあちょっと引っかけたわあがんそっ から右行って あい今のは振り幅と打ち方はとっても 良かったちょっとやっぱつま先上がりの軽 の分少しが行っちゃった感じでした車に やられ たパーパッドは5m登りのスライスライン 曲がって曲がって曲がって曲がっ て入った すいこのパーパッドを始め今回さえにさえ たきさんのパッティング その秘訣をリプレイでで探り ますからんティングについて聞きたいこと があるということでそうなんですあの今日 分クラブ我山を初めてラウンドされると 思うんですがもうまずタッチが合っている のとはストロークもすごい綺麗でどういう 練習をして望んだのかなっていうのをぜひ 教えていただきたいですそんなプロの前で きしなんですけどまず私はあの自分の距離 を決めますゴルフ上によってその速さだっ たりコンディションって違うと思うんです よなのでまず日用意しましてはいなるべく 平らなとこ探しますで自分のなんか心地の いいこの振り幅って皆さんご自分であると あると思うんですけどそれでまず2級打ち ますま大体うんはいでこっから 1234567はいま7ぐらいこぐら足し てはいで今が自分7だって分かったんで7 方をいろんな方向例えばじゃあここを印 ここをピンだとしたらこっから 1234567こっから打ってみると かこっから次こっちの方向に 1234567こっから打ってみるとかし て4方向ぐらいから上りと下のラインそう ですフックスライスのラインを探して打っ ていくとすると自分のその今7歩だったの に対して下りだったらそれより打っちゃ ダメだなとか登りだったらそれ打たなきゃ いけないなっていうのがこの4方向やっぱ 打ってくると大体ですけども分かってくる のでいつもそれをやってまコース行くとま パタいいのかなっていう感じですいやでも それってすごく大事だなって思っていて やっぱりもう私たちトーナメントに行くと もう2回か3回練習ラウンドする中で こうはい合わせていけるんですけども やっぱり特にアマチュアの方で本当に いろんなとこに行かれてやっぱりすごく こうグリンの状態も全然違う中ではい 合わせてスコアを出していかなきゃいけな いって難しさがあると思うんですけど やっぱり自分の中でこう基準をがあると そこにこう合わせやすいていうのもあるの で是非この練習は皆さんにもお勧めしたい なと思いました私も練習グリーンで最初 することはうん私の2級とか3 はいこんな感かなてて パンパンで打ってうんうんその目印にも 超えてたらあ自分が思ってるもちょっと 今日はグリーンが早いなとかあそれより 手前だったらあ今日は重たいなって思って そこからこう合わせていくのでやっぱり そういった基準を本当1番最初練習 グリーンでうん作っていざ本番に望むと あの1番ホルからタッチが合いやすい そしてくりや登りの決めたい大事なパッと 決めるチャンス決めることができるこう 確率がグっと上がると思うのでそこは是非 お勧めしたいですねはいはいじゃちょっと 実際にやってみたいと思いますこっから 1234567じゃこっから1回打ってみ ますえでもこれちょっと登りに見えるん ですけどり の感じ7歩プラス1みたいな感じなんです かそうです1歩はいさっきの振り幅よりは ちょっといるなぐらい でおおお よっしゃこんな感じ次じゃこっちから 123うんうん うん今度は下り傾斜になります同じ7歩の 距離でも下り傾斜 はいこんな感じでいろんな方向からま2級 ずつ私はいつも打ってみるっていうことを やってますいやでもこれ本当に試して いただきたくて最初はもしかしたらいや ちょっとわかんないって思うかもしれない んですけど本当に感じることってのがもう まず大事なのでここはもう是非お勧めし たいので試してみてください 前のパッティング 練習まず2球程度うち自分が気持ちよく ストロークした時の距離を基準に定め ます次にその基準の距離を4方向から2球 ずつ打ち上り下りでのタッチの違いや ラインの読みを確かめていき ますこの練習法はコースによって違う傾斜 やラインの感覚を早い段階で掴みやすくし てくれるでしょう是非お試し くださいこの後は最後のリプレイレッスン スイングの安定と飛距離アップに繋がる ドリルを実践しますおお待って飛んだ わ我山名物9番並木さんのT シャット逆玉出たちょっと右だけどうわ これ大丈夫あるあるか大丈夫ですせ ます気合いが入りすぎたのかカット機動の 悪い癖が顔を覗かせ小玉のスライスが出て しまいました最後のレッスンでしっかり 強制しましょうちょっと右に行ってしまい ましたけれどもちょっとまり気みましたね もすごい飛ばしてあるぞって気合いは とても感じたその分距離もだか落ちちゃい ましたうんまずは形が綺麗なので体にって いうことを是非覚えてほしいなと思います まだ触れてないですかあ全然もっともっと 触れますなので素ぶりをあの列した 120%の感じぐらいでほうもう5回 ぐらいはいはいこの振るっていう時も状態 とかに手が力が入ってしまうとあのもう 手打ち手の力が強くなりすぎちゃうので ちょっと体感を意識してほんとお腹とかに ちょっと圧をかけていきたいと思うんです がでこの時に息を吸って ふーって長く吐きながらふーってちょお腹 をへこませていくような感じですね吐く時 にお腹をへこまはいふてちょっと徐々に 徐々に徐々にこうお腹をへこましていって ちょうどこの吐き切ったぐらいのこの復活 を覚えてていただいてでこの時ちょっとま 状態リラックスしてちょ大きくすりしてき たんでおおおおおおおおなるほどドラコン 選手のようなあそうですそうです でこう時の状態リラックスで状態 リラックスで音ビュンビュンなってますね ででもやっぱこれをすることによって自然 と振る体力もうんできますしあと 当たり負けをしないっていううんうんもう このこっちからハンドつけていいことです かハドつけて体を動かしていき ましょうこれ力入ってます顔がすごいっ て笑顔できましちょっとこうはリラックス してじゃあ顔もリラックスリラックスして あもうその笑顔素敵ですこの感じで リラックスしてあげてドンあ笑っときます ずっと ギンでギュンで今のクラブの音が少しボル の後側でグンってなってたのをボールの前 で音が鳴るぐらいのイメージであ今私 こっちになってますかはいちょっとだけ こうボールの辺りとかちょっと後ろ目から ンと音がしたので少しこの音のなるところ も前早めに行くよう にあそうですそうですそうそうそうです こちあそうですそうですそうです全然違い ますでそのでもそのはいはいそこちょっと もう1個気をつけて欲しいのは今度前って なったら前に行こうてして体もこう前って なっちゃうのでちょっとこう頭も体とかも ちょっとこうどヘッドアップを早くしない ボードを見ながらってイメですかねこの ボードを見ながらちょっとこうおはい ナイスです是非このままで行きましょう おお お待って飛んだ わあ怖い怖い息入んないでよちょっと右に 行ってしまったんですけどヘッドスピード はすごく上がりましただってさっきも右 行きましたけど距離が近いましたもう見て た振りの速さがもう全然息入るかと思っ ちゃった変わったのででもそこまで やっぱりできるもういきなりそこまででき るっていうことなのでぜひそこは練習 始める前のこうまストレッチの意味でも 10回ぐらいでもいいのでマックスで振っ ててのをやっていくともうそれだけで ヘッドスピードもアップして金力もアップ していくと思いますいやぜちょっと全然 違いましたねあの今までフルスイングで 自分結構100%以上振ってるぐらいに 思ってたんですけどはいはいこれが今振っ てるですねいや今すごくスイングとこの 打ってく感じのこの素爆発よくもあったの でここを目指してぜひ欲しいなって思い ますあと思いきりフとしてフィニッシュが 崩れてしまうと熟がずれてしまうのでうん フィニッシュがちゃんと取れるところに 自分の最大限のエネルギーが出せ るっていう練習をしていくとどんどん どんどん低いアップに繋がっていくので ちょっとこれやって次は通音を狙えるよう に頑張りたいと思います スイングの安定と飛距離アップを可能に する全力すり ドリルまずは両腕を脱力した上で息を長く 吐きながらお腹をへこませ体感にのみ力を 込めますそしてフォローでカキリオンが 聞こえるよう加速しながら思いきり連続 スイングイメージは120%ですただし 全力で連続すりをしているとスイング軸が ぶれやすくなるのでフォローまで顔を残し しっかりフィニッシュを取ることを心がけ ましょうゴルファーとして人川向けたいと 意気言でやってきた並木 さん諸見とプロに素直に悩みをぶつけ教え を来いそのアドバイス1つ1つを驚くべき 集中力で学んでいまし たするとすぐにその学びを実践してみせ 本人はもちろんプロも一緒に 大喜びなきさんこれからも笑顔満会で ゴルフを追求して ください番組の舞台チおりおりの美しい 風景が広がるクラブ我山へは上越自動車道 富岡インターチェンジからおよそ13分下 インターチェンジからはおよそ6分皆様の ご来場をお待ちしております [音楽]
なみきさんへの総まとめレッスンSP。「アプローチでのクラブ選択～飛距離の基準を作る～」、「スタート前のパッティング練習～4方向からのイメージ作り～」、「スイングの安定と飛距離アップ～全力素振りドリル～」などスコアアップにつながるテクニック満載でお送りします。⛳
（2024年5月26日放送の期間限定見逃し配信です。）
【BS11】総まとめレッスンSP「諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！」第156回 【ゲスト：なみき】見逃し配信（5月26日放送分）
[音楽] ここは特別なプライベート空間を演出する 群馬県富岡市のクラブ 我山式おりの美しい風景がプレーのみなら ずクラブで過ごす1日を豊かに彩ってくれ ますそのクラブ我山で諸としぶプロによる 特別なレッスンが行われまし たの実践ゴルフテクナイシですありがとう ござい ますメジャー3勝を含むツアー通産急勝 ハーフ27ストロークのギネス世界記録を 持つ諸としぶプロに よるゴルフYouTuber並木さんへの レッスン スペシャル積極果敢なプレート悪なき向上 心でプロのレッスンを吸収した並木さん レベルアップを遂げたマンツーマン レッスンも一挙 公開最初のレッスンはアプローチでの クラブ選択基準の飛距離を知る大切さを 教わり ますナイスで乗ったかもせます2つ目の レッスンは並木さんの好調なパッティング のを探ります彼女が実践するスタート前の 的な 練あるあると思うんですけど2級打ち ますちょっとそして3つ目はスイングの 安定と距離アップ全力素ぶりのリルを紹介 し ます お待って飛んだ わスコアアップの秘訣が詰まったもろみ レン 是非あなたのゴルフの参考にして ください一緒にスコアアップ目指し ましょう頑張り [音楽] [音楽] ますみとぶ実践ゴルフテク舞台は群馬県 富岡市のクラブ我山浅苗木の山々を望む式 おりおりの美しい風景の中で優雅なゴルフ を満喫でき ますスターティングホール2番パーフ レディスティーカナー並木さんのT ショットあ左行くねこれきですかで も大丈夫ですか じゃないですかねはいここで早くも並木 さんがプロに悩み相談飛距離があんまり元 出ないんですよはいはい平均で160から 70なんですねお夢は200や200やえ 私も穴井ら選手とか子選手とかはいあの やっぱ飛ぶのって羨ましいのでどうやっ たら飛ぶのって聞いたことがあるんです けどもう状態の力を抜いてで素ぶりを とにかく多く毎日やってるはいってのは 教えてくれて確かに素ぶりだったら私たち は町でもできそうですよねそうですそうな のでやっぱそのフル体力を透けるためにも もう練習所とか全力で10回振るとかそう いったこと積み重ねていくと距離はもう ちょっとずつ伸びていくかなと思います 日々の積み重ね積み重ねもう距離は 積み重ね ですそして第2打はピンまでまだ310 yd今3番で行こうとしてるんですけど はいでも傾斜もかなりあるからちょっとま 迷ってるっちゃ迷ってるんですけど打て ないですかねあの傾斜はあるんですけど ラインがとってもいいので3番ウットでも いいかなと思いましたただやはりこれだけ 強い傾斜があるとフルショットをすると やっぱりミート率当てるのが難しくなって くるかなと思ったので普段よりも8割 ぐらいの感じでこまちょっと当てることに 意識をしながらそしてやはりつま先下がり どうしてもこう前傾角がちょっと高くなっ てしまうと当たりづらくなるのでいつも よりこう頑張って前傾をキープするぞうん 気持ちを込めてぜひ打ってみてください はいわかりまし た3番ウッドでの8割スイング 果たしてああちょっと引っかけた惜しい 惜しい惜し惜しいそダフったしちょっと下 から早めに入っちゃいましたけどでも入っ ちゃましたやっぱこう右にこう飛びやすい とこも防ぎながらこううまく捕まえてるの でうん打ってみよう続く第3打は残り2 100yd短く持ってボール位置を右足 寄りに3番ウッドを短く持っ てうわおラッキーだけどうんうん方向 まっすぐあ方向はまっすぐきましきました ねきましたナイスですナイスですあござい ます平らのとこだと全盛で多分内緒とする んですけど傾斜だったり出てきた時にどう しても崩れちゃうじゃないですかあのレス とかも1個ずつ全部変えるてなるとやっぱ なんかミスショットも増えちゃうからそこ がちょっと悩みではあります 傾斜地ってもうボールのポジション グリップのちょっとした長さの変えていっ たりだとかであとはやはりちょっと イレギュラーなスイングが早くなりやすい とかもあるのでそこ気をつけるのと普段 よりもやっぱりちょっと早くヘッドアップ しやすいってのもあるのでそこを気をつけ てっていうのがこうパンとこう 組み合わさってくるとでそれも多分 ラウンドを押さえて経験押さえてのあこう いう感じかなって掴み始めてきたら一気に こうスコアアップでいくかなっていうのは 感じましはい来た4打目は残り65yd ここでプロから提案が1度56°でフル ショットではなくハーフショットぐらいで しっかり目で1回試してもらってもいい ですかはいはい56でハーフショット フリーを見てたら50度でパンって気持ち よく振っちゃうとオーバーしてしまうか なっていうのを感じてなのでそれだったら ちょっと56でしっかりとこうなるほど ハーフショットぐらいのイメージでがいい かはい1回いいかなと思いました普段この 距離は50°のウェッジ行きますここは プロのアドバイス通り56°のウェッジで 望み ますあふふふちょっと押さえあの怖くて 押さえちゃいましたねそう怖かったのは なんでですかいつもこれやらないからああ 怖くてで今すりした時にちょっと全然下 吸ってなかったんでトップするかなと思っ ちゃったんですよ うんうん飛ばないロフトのクラブで飛び 過ぎの恐れてのミス番手ごとの飛距離を 把握できていなかったよう です早速リプレイで進んで学び ましょうピンまで残り65ydという ところで初め並木さんは50°のクラブを 選んでましたけれどもプロのアドバイスを 元に56°に変更しましてでもちょっと 思うようにはいかなかったかなという感じ でしたかねそうですそもそも距離感をこの クラブでいくつてた私が分かってないん ですけどンも大きくてがとてもいいので もう少し飛ぶかなって私が思ってしまって あのお伝えをしたんですけどもウッでこう 距離感がちょっと迷ってるぞっていう時に 是非試していただきたいのがまず58° だったらフショットとハーフショットで何 ヤード飛ぶかで56度もフルショットと ハーフショットで何ヤード飛ぶかっていう のを自分自身で把握をしてそこを基準に こうボールの位置であったりだとか フェースの向きで開きうんそれよは飛ば ないるそれは強かせるっていうやっぱり こう準がないとそこに味付けができないの でででもその基準さえ分かっておけばもう いろんな状況からでもあアゲンストが吹い たからちょっと右に置いて強くいこうとか 普段よりも本当にこうウッチの引き出しが 増えると思うのでぜひその自身の基準を 探してほしいなと思いますですの1回ここ で今56お持ちなのではいフショットで おおなるほどはいもう気持ちよく打ってみ ましょうはいじゃあ打ってみます はいうんナイスですナイスですナイスです おおなんか今私も見ててすごい振りとこう 飛んでいく速さが一緒だったのでじゃこの 今の距離を56°の基準にしてなるほど 多分キャリーで40Yぐらいええだとと 思うんですよね今の感じで振ると気持ち よく振ると40ydは飛ぶからってのを 基準にしてでそっからもう少し飛ばしたい 時はボールを右目に置いてちょっといつも よ力を込めて打ってあげるとかなるほど この感じ打った自分は何ヤードっていうの をどのクラブもちょっと探していって 欲しいなと思いますそうすることで本当に こう一気にアプローチの幅が広がっていく ので確かに引き出し欲しいですはい今の 感じだったら50度とかでもいいかもしれ ないですね50°で今のような感じで打っ ていくわはいわかりましたじゃ打って みよう ふナイスです乗ったかもしかもいいライン 出たナイスですナイスですあうございます ざえめっちゃ良かったですねでやっぱり そのやっぱ基準があると自分の中で本当に 強くもうちょっとゆい もうちょっと高くってほとこう選べてそう するとゴフももっともっと楽しくなると 思うのでまずはそこを探しましょうあとは その距離感をやる時に1番大事にしてるの は手とか振り幅もそうなんですけどそちら よりは腹筋でちょっと意識するようにして ますなるほどなんでちょっとどちらかと いうとちょっと先にはい腹筋を閉めて アドレスをしてうんアーク30ydって いうのもお腹の感じでであ50ydお腹で これぐらい動かすいうちょっとこう腹筋の 意識も取り入れてやってるのその意識も ぜひ一緒にはいあの試してみてください わかりましたはいありがとうござい ますアプローチで正確に距離感を出して いくにはウェッジの番手ごとにまずフル ショットでの飛距離次にハーフショットで はどのくらい飛ぶのかを把握し飛距離の 基準を作ることが大切 ですこの時手先の動きではなく力加で距離 感を掴んでおくことがポイントになります その上でボール位置やフェースの開き具合 スイングスピードなどで状況に合わせた飛 距離の微調整をしていき ましょうまず私この後のレッスンはプロが 絶賛する並木さんのスタート前の パッティング練習法公開うんけどそれで まず2打ちます落とし が車左に行ってカップになるとちょっと まっすぐかちょっと右も行くフック スライスル入ってるフックスライスのはい じゃあつまりまっすぐかつまりまっすぐ つまりまっすぐですね打てるかな5番パー 4じゃ58並木さんの第3打は34Yの アプローチてみますつま先上がりのラフ から58°のベッジで距離感を合わせ られるか うわあちょっと引っかけたわあがんそっ から右行って あい今のは振り幅と打ち方はとっても 良かったちょっとやっぱつま先上がりの軽 の分少しが行っちゃった感じでした車に やられ たパーパッドは5m登りのスライスライン 曲がって曲がって曲がって曲がっ て入った すいこのパーパッドを始め今回さえにさえ たきさんのパッティング その秘訣をリプレイでで探り ますからんティングについて聞きたいこと があるということでそうなんですあの今日 分クラブ我山を初めてラウンドされると 思うんですがもうまずタッチが合っている のとはストロークもすごい綺麗でどういう 練習をして望んだのかなっていうのをぜひ 教えていただきたいですそんなプロの前で きしなんですけどまず私はあの自分の距離 を決めますゴルフ上によってその速さだっ たりコンディションって違うと思うんです よなのでまず日用意しましてはいなるべく 平らなとこ探しますで自分のなんか心地の いいこの振り幅って皆さんご自分であると あると思うんですけどそれでまず2級打ち ますま大体うんはいでこっから 1234567はいま7ぐらいこぐら足し てはいで今が自分7だって分かったんで7 方をいろんな方向例えばじゃあここを印 ここをピンだとしたらこっから 1234567こっから打ってみると かこっから次こっちの方向に 1234567こっから打ってみるとかし て4方向ぐらいから上りと下のラインそう ですフックスライスのラインを探して打っ ていくとすると自分のその今7歩だったの に対して下りだったらそれより打っちゃ ダメだなとか登りだったらそれ打たなきゃ いけないなっていうのがこの4方向やっぱ 打ってくると大体ですけども分かってくる のでいつもそれをやってまコース行くとま パタいいのかなっていう感じですいやでも それってすごく大事だなって思っていて やっぱりもう私たちトーナメントに行くと もう2回か3回練習ラウンドする中で こうはい合わせていけるんですけども やっぱり特にアマチュアの方で本当に いろんなとこに行かれてやっぱりすごく こうグリンの状態も全然違う中ではい 合わせてスコアを出していかなきゃいけな いって難しさがあると思うんですけど やっぱり自分の中でこう基準をがあると そこにこう合わせやすいていうのもあるの で是非この練習は皆さんにもお勧めしたい なと思いました私も練習グリーンで最初 することはうん私の2級とか3 はいこんな感かなてて パンパンで打ってうんうんその目印にも 超えてたらあ自分が思ってるもちょっと 今日はグリーンが早いなとかあそれより 手前だったらあ今日は重たいなって思って そこからこう合わせていくのでやっぱり そういった基準を本当1番最初練習 グリーンでうん作っていざ本番に望むと あの1番ホルからタッチが合いやすい そしてくりや登りの決めたい大事なパッと 決めるチャンス決めることができるこう 確率がグっと上がると思うのでそこは是非 お勧めしたいですねはいはいじゃちょっと 実際にやってみたいと思いますこっから 1234567じゃこっから1回打ってみ ますえでもこれちょっと登りに見えるん ですけどり の感じ7歩プラス1みたいな感じなんです かそうです1歩はいさっきの振り幅よりは ちょっといるなぐらい でおおお よっしゃこんな感じ次じゃこっちから 123うんうん うん今度は下り傾斜になります同じ7歩の 距離でも下り傾斜 はいこんな感じでいろんな方向からま2級 ずつ私はいつも打ってみるっていうことを やってますいやでもこれ本当に試して いただきたくて最初はもしかしたらいや ちょっとわかんないって思うかもしれない んですけど本当に感じることってのがもう まず大事なのでここはもう是非お勧めし たいので試してみてください 前のパッティング 練習まず2球程度うち自分が気持ちよく ストロークした時の距離を基準に定め ます次にその基準の距離を4方向から2球 ずつ打ち上り下りでのタッチの違いや ラインの読みを確かめていき ますこの練習法はコースによって違う傾斜 やラインの感覚を早い段階で掴みやすくし てくれるでしょう是非お試し くださいこの後は最後のリプレイレッスン スイングの安定と飛距離アップに繋がる ドリルを実践しますおお待って飛んだ わ我山名物9番並木さんのT シャット逆玉出たちょっと右だけどうわ これ大丈夫あるあるか大丈夫ですせ ます気合いが入りすぎたのかカット機動の 悪い癖が顔を覗かせ小玉のスライスが出て しまいました最後のレッスンでしっかり 強制しましょうちょっと右に行ってしまい ましたけれどもちょっとまり気みましたね もすごい飛ばしてあるぞって気合いは とても感じたその分距離もだか落ちちゃい ましたうんまずは形が綺麗なので体にって いうことを是非覚えてほしいなと思います まだ触れてないですかあ全然もっともっと 触れますなので素ぶりをあの列した 120%の感じぐらいでほうもう5回 ぐらいはいはいこの振るっていう時も状態 とかに手が力が入ってしまうとあのもう 手打ち手の力が強くなりすぎちゃうので ちょっと体感を意識してほんとお腹とかに ちょっと圧をかけていきたいと思うんです がでこの時に息を吸って ふーって長く吐きながらふーってちょお腹 をへこませていくような感じですね吐く時 にお腹をへこまはいふてちょっと徐々に 徐々に徐々にこうお腹をへこましていって ちょうどこの吐き切ったぐらいのこの復活 を覚えてていただいてでこの時ちょっとま 状態リラックスしてちょ大きくすりしてき たんでおおおおおおおおなるほどドラコン 選手のようなあそうですそうです でこう時の状態リラックスで状態 リラックスで音ビュンビュンなってますね ででもやっぱこれをすることによって自然 と振る体力もうんできますしあと 当たり負けをしないっていううんうんもう このこっちからハンドつけていいことです かハドつけて体を動かしていき ましょうこれ力入ってます顔がすごいっ て笑顔できましちょっとこうはリラックス してじゃあ顔もリラックスリラックスして あもうその笑顔素敵ですこの感じで リラックスしてあげてドンあ笑っときます ずっと ギンでギュンで今のクラブの音が少しボル の後側でグンってなってたのをボールの前 で音が鳴るぐらいのイメージであ今私 こっちになってますかはいちょっとだけ こうボールの辺りとかちょっと後ろ目から ンと音がしたので少しこの音のなるところ も前早めに行くよう にあそうですそうですそうそうそうです こちあそうですそうですそうです全然違い ますでそのでもそのはいはいそこちょっと もう1個気をつけて欲しいのは今度前って なったら前に行こうてして体もこう前って なっちゃうのでちょっとこう頭も体とかも ちょっとこうどヘッドアップを早くしない ボードを見ながらってイメですかねこの ボードを見ながらちょっとこうおはい ナイスです是非このままで行きましょう おお お待って飛んだ わあ怖い怖い息入んないでよちょっと右に 行ってしまったんですけどヘッドスピード はすごく上がりましただってさっきも右 行きましたけど距離が近いましたもう見て た振りの速さがもう全然息入るかと思っ ちゃった変わったのででもそこまで やっぱりできるもういきなりそこまででき るっていうことなのでぜひそこは練習 始める前のこうまストレッチの意味でも 10回ぐらいでもいいのでマックスで振っ ててのをやっていくともうそれだけで ヘッドスピードもアップして金力もアップ していくと思いますいやぜちょっと全然 違いましたねあの今までフルスイングで 自分結構100%以上振ってるぐらいに 思ってたんですけどはいはいこれが今振っ てるですねいや今すごくスイングとこの 打ってく感じのこの素爆発よくもあったの でここを目指してぜひ欲しいなって思い ますあと思いきりフとしてフィニッシュが 崩れてしまうと熟がずれてしまうのでうん フィニッシュがちゃんと取れるところに 自分の最大限のエネルギーが出せ るっていう練習をしていくとどんどん どんどん低いアップに繋がっていくので ちょっとこれやって次は通音を狙えるよう に頑張りたいと思います スイングの安定と飛距離アップを可能に する全力すり ドリルまずは両腕を脱力した上で息を長く 吐きながらお腹をへこませ体感にのみ力を 込めますそしてフォローでカキリオンが 聞こえるよう加速しながら思いきり連続 スイングイメージは120%ですただし 全力で連続すりをしているとスイング軸が ぶれやすくなるのでフォローまで顔を残し しっかりフィニッシュを取ることを心がけ ましょうゴルファーとして人川向けたいと 意気言でやってきた並木 さん諸見とプロに素直に悩みをぶつけ教え を来いそのアドバイス1つ1つを驚くべき 集中力で学んでいまし たするとすぐにその学びを実践してみせ 本人はもちろんプロも一緒に 大喜びなきさんこれからも笑顔満会で ゴルフを追求して ください番組の舞台チおりおりの美しい 風景が広がるクラブ我山へは上越自動車道 富岡インターチェンジからおよそ13分下 インターチェンジからはおよそ6分皆様の ご来場をお待ちしております [音楽]
なみきさんへの総まとめレッスンSP。「アプローチでのクラブ選択～飛距離の基準を作る～」、「スタート前のパッティング練習～4方向からのイメージ作り～」、「スイングの安定と飛距離アップ～全力素振りドリル～」などスコアアップにつながるテクニック満載でお送りします。⛳
（2024年5月26日放送の期間限定見逃し配信です。）
＃BS11 #ゴルフ #レッスン #諸見里しのぶ #小尾渚沙 #なみき #なみきゴルフ #アプローチ #アイアンショット #ドライバーショット #バンカーショット #バンカー #ウェッジショット #ロングパット #ショートパット #パッティング #スコアアップ
【ゲスト】
なみき(ゴルフタレント)
【配信期間】
2024年5月26日～6月17日まで
【番組情報】
全国無料放送BS11「諸見里しのぶ 実践 ゴルフテク！」
📺毎週日曜日 午後5時30分～6時00分
番組公式HP：https://www.bs11.jp/sports/moromizatoshinobu-golf/
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1 comment
なみきさん頑張って⛳🏌️🫡