【真っ直ぐ飛ばしたい!!】高島プロが教えるドラコン前の練習ルーティーン！

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【真っ直ぐ飛ばしたい!!】高島プロが教えるドラコン前の練習ルーティーン！

高島さゆプロロに聞くドラコンの前の とっておき練習法よろしくお願いします とっておき練習ですかはいドラコンの練習 ってあんましないんです よま元々まあ競技の方のプロなのでそうで まそれで飛ぶからドラコン競技にも出て そうですねなんかまドラコン出た初めの きっかけはまそれこそ本当にあのイプスが ひどくてでそはいの師匠である和田たプロ がまドラコンやってたっていうのもあって 1回まそういうの出てみれば吹っ切れて こう何かこうできるんじゃないかってはい いうのもあって出てみたらそれでなんか すごい飛んでドラコン選手だみたいになっ ちゃったんですけど別にそのドラコン 飛ばしのためにめちゃめちゃ何かを練習し てたわけでもなくゴルフ始めた頃ぐらい からもう私中学生から始めたんですけど もう1番うん学校1年生の秋ぐらいに 初めて試合にこう出たんですけどその頃に はもうやっぱ小学校定学年ぐらいからもう ゴルフやってる子ばっかりじゃないかでも そんな子たちと歴が全然違うのにま もちろんスコアも全然違うんだけど ドライバーの飛距離だけはもう初めから 勝ってたんですよほおていうぐらい ドライバーはずっと飛んでたんですよ なるほどそうまだから飛ばすよりかはどう やったらまっすぐ行くかの練習をずっと今 まで突き詰めてこう来てたわけうんはい はいはいはいだから結局真っすぐ行く打ち 方イコールやっぱ飛ぶ打ち方なんだろうな みたいなそこはイコールにできるですかね できますねはいどうしてもあの正確性重視 してるとなんかこうスイングちっちゃく なっちゃったとかよく競技ゴルファーでも そういう声聞いたりするんですけどそこは もう飛距離と正確性両方上げてくことは できるんですかそうですねなんか私も すごい不思議だなと思うのが振った方が 曲らないはいですよおおていうのも ドラコン競技って6級あって2分30秒と かの間に6級打つんですけどはい私大概 ドラコンの時枠外れないんですよ6球とも 入っちゃうんですか6球とも入っちゃうん ですよほしかもめちゃめちゃいい玉大体 まっすぐ行くんですよおおあんなに ラウンドの時まっすぐ行かないの になんでドラコンの時こんな真っすぐ行く んだろうっていうぐらいまっすぐ行ってる んですよえそのイスになった時私が本当 20代前半試合にこう出てたにどうしても こうやっぱりフェアウェー置きたいとか まっすぐ行きたい大概みんなまっすぐ飛ぶ じゃないですかそれにやっぱ焦りを感じる こともあって飛ぶんだけど曲がるみたいな のがこう大名詞みたいになっちゃってた からどうやったら真っすぐ行くんだろうな と思ってまっすぐ行かせることばっかり 考えてた時があって多分それもイップスを こう助長した1つの要因だと思ってるん ですねあはいっていうのもだからゴルフっ てスイングだけでなんとかなるもんでは ないとうんはいどういう風に体を動かし たりどういう風に力を入れることによって シャフトがどうやってしなるとかクラブが どういう風に動いてくるかっていうことが ものすごく重要なんだなっていうのが 分かってそっからは本当曲がらなくなり ましたよねはいへえそれとてもま複雑で 深い話になると思うんですけどはい ちょっと触りだけでも皆さんに紹介して 欲しいんですけど何が1番変わったかって 私そのショットイプスだった時にうんはい これはもうでも覚えてるんですけど藤田之 プロと回る機会があってはいはいでその時 にもクラブ寝て入ってきてるねって言われ たんですよましかもこの辺でこう極端に寝 てるとよりかはここからこうインパクト 直前にかけて寝て入ってくるよねってでも 自分にもその自覚はあっても直し方が わかんなかったんですよ寝て入ってくるて も立てるってこうやって立てたら アウトサイドに入ってくるよなとかすごい こう思っててはいそれをドラコンをこう やり始めた時にここの手元の動きを云々 カンヌン考えるっていうよりかはどうやっ たら早く触れるだろうとかどうやったら力 が入れやすいだろうっていうことに フォーカスしてスイングをしてたんですよ ねうんはいしたら全くこの感覚とかじゃ なくってどちらかていうとこの体感をどう やって動かすかっていうのをすごく イメージがいくというかおお例えばはい こういう体の回し方ってすごくうん力が 入りにくいんですよここのインパクトに 対してはいだけどここに対してこうやって はい突っ込んだ方がはい力が入りやすいん ですよはいトップから感覚としてその場で こうやって回っていくよりかはこっから こうやってはいま一見こうやって見ると 突っ込んでるように見えるかもしれない ですけど突っ込むように動いた方が腕を 真下にうん使いやすかったんです ほおこうやって体がこう動いていくと手を 真下に使うっていう打ち方ができないん ですようんこうやって救い上げ打ち方だっ たりとか横振りになるんですよはいはいで これをこうやって使ったらこうやって 下向きに使う力が使いやすかったんですよ うんはいそれですごくパーってもうこう霧 が晴れたような感じになってはいあ私って なんかコ基本的にそのスイングのイメージ というか体の使い方間違ってたんだな みたいな確かにこうやってやったら下から 入るよねみたいなそういう使い方しかでき ないよねていうのが分かってはいはいこれ ドラコンとか関係なく普通にその強制する ためにまず初めにこの切り返しからわざと こっち側に倒れてはい打つぐらいの イメージで練習し始めたんですよもう すごい外から入ってくるイメージではい はいそれでそのままこうこうやってやって くるとすごいかぶってくる感じがすると はいはいでそれはあくまでこうやって手の 使い方がはいこういう使い方をするとそう なるんですようんそれに対してこういう 使い方をするようになったんですよああ はい要はシャフトをこうやって左に回す 動作フェースを閉じる動作うんっていうの をこのこうやってやると同時にシャフトを こうやって回そうとし始めたんですはいし たらはい体はこうやってアウトサイドから 来るような打ち方をするんだけれども手は こっちにひねってるからうん言ったら こっち側に行く動きじゃないですか ほうだからそれで相殺されてここでクラブ が寝なくなったんですよ はおそうしたらうんまこのフェースが閉じ た状態でインパクトはいにこうを迎える ことができるようになって基本的にこう いう方は曲がるじゃないですかうんうん ふんふんスライスも出るし引っかけも出る わけですよでもそれがこの状態でこのまま こう当っていくからはいうん弾がサイド スピンがかからなくなったんですよすごい 真っすぐ行くようになったんですよおお そんな風にして私はドライバーを克服した というか曲がらずに飛ぶようになったでも それを分かったきっかけてドラコンをやっ てみて思い切って体を使うようにするには どうしたらいいのかっていうのを自分の 感覚ですごい探ったって感じうんなるほど クラブをちゃんと使わなきゃいけないです うんこれが多分ゴルのに置ける一番難しい 部分そのシャフトをしらせるとかシャフト をねじってそのねじり戻りが弾を捕まえる ために必要だとかなんかそういうクラブを うまく使うっていうことができない人が 多分圧倒的に多い私もそうだったんです けどなんとなくそのねじれとかしなりとか をあるものだと思ってないというかもう ただこれが何も動きがない棒だと思って みんな振っちゃうてる人が多いかなって いうはいあではなくて結局そのしなり戻っ たタイミングで当たるとかそういうタイミ の方が私は飛ばしにおいてはすごく重要だ と思ってるからただ早く振ればうんいい わけでもないわけですよその持ってる クラブのシャフトのしなり方とか タイミングに合わせた適切なスピードが あるはずなんでうんもしかしたら早く振る 方がそのタイミングがちょっとずれる分 ミート率が悪くなって飛ばないかもしれ ないしヘッドスピードがゆっくりなんだ けどそのしなり戻るタイミングがバッチで 合うからゆっくりの方が飛ぶみたいなこと もあるかもしれないうんそうですねていう のが私がすごく今まで考えてなかった部分 だなっていうのは思いますよねおそれで こうギアの選び方とかも色々そうですねね 変わりましたうん今時のその一般的に販売 されてるクラブっていうのはそういうのを 意識しなくても打てるようなクラブ例えば 捕まりが良かったりとか弾が上がり やすかったりとかっていうのができる クラブになってたりするんでそういう クラブはやっぱ正直ちょっと合わないはい うんんですけどはい簡単に言えばその グースが入ってるものは使えないとかアア で言ったらあほほほほこれもそうですけど なるべくストレートネックがいいとか フックフェースは使えないなるほどはい みたいな感じですだ捕まえに行く動きは 自分でこうやってやるわけだから自分や はいそれで勝手にその捕まえられない人が そういうクラブを使って初めて捕まったり するわけだから使い分けというかはいそう ですねがあるといいと思うなっていう感じ ですはい自分が変わってくるとまたそれに 合うギアも変わってくるていうところです そうそうですねそれ以前はこうこっ からこういう感じでクラブが入ってたん ですねこういう感じでなん でなん でこういう感じだったんですけどそれを こうこうやってやりながらこれがこっち側 にこうひねりながら降りてくるもう全然 インパクトの形がやっぱ全然違うんです けどそうすることによっ てあ高島プロはまドラコン競技にも出 てらっしゃったんですけど他のドラコンの 選手とスイング的にこうやっぱり違いと かってあるんですかねいやそれが私も見た 目がまず全然違うじゃないですかそうです ねていうことがすごい気になっててで私の YouTubeでこないだそのドラコン 選手とちょっと撮影をさせてもらってま 細かい話はその私のYouTube見て もらっていいんですけどそもそも1番 大きな見て分かる違いが私T低いんですよ ほおドラコンの時でもドラコンの選手って も本当このぐらい高めっちゃ高いじゃない ですかもうヘッド構えるともう出てる みたいなtの高さじゃないですか私は打て ないからそれが絶対天ぷらすると思っから 普通はいで普通のラウンドの時と同じ ぐらいの高さではい打つんですけどその 違いとかがなんでなんだろうっていうのを ま知りたくてそういう企画をやって ドラコン選手の方っていうのはもう本当に 体を早く回すこともものすごい絶対必要だ と思っててでかつスピン量を絶対増やさな いっていううんああ吹けちゃうからです そうですそうですそうですでだからすごい ロフトの立ったものでかつスピン量を 減らすためにはやっぱアッパーに振ら なきゃいけなていうのでやっぱそのTを 高くしてはいやってらっしゃっててはいだ から私が今までそのお伝えしてるような 体感をこう横運動で使うとかうんうん一切 なくその場でくるっといかに早く回れるか うんあだからもう骨盤の動きとか股関節の 動きとかお話を聞いた方はですけど本当に こうやってはいああどっちか言うとこう はいこう縦縦すごい使う感じはふーって 引くみたいなそのスピードでクラブをこう 引っ張ってきてでだからすごいグリップも こうなんすよああその選手は海外の ドラゴン選手とかでも多いですよね上 フックそうそうでこれ でこうやってそうそうそう打つとはい確か にうん体を早く回そうと思ったそう蹴る力 だったりとかはいほとジャンプするみたい にしてこう体を早く回すっていうのには うまくいくんですけどまっすぐ飛ばせ ないもうやっぱりそれはそれの凄まじい 練習がそうもうそうですねだからもうそれ に特化したもう打ち方かつタイミングとか じゃないと全然もうはいああそれで6球の うち1級でも入ってくればいそうですそう ですドラコンの選手そういうことなんです よだからまあ全然違ったなっていうほおだ からそのドラコン選手はもういかに スピードにこうかけてるかっていうところ とはい私たちはやっぱりそのスピードも 大事なんだけどはいそれをやっぱその いかにタイミングがずれることなくできる かの方が結構重要だから周り方もこう くるっとっていうよりかは前に言ったよう な奥義上にこう動くことによって インパクトゾンも長くなるっていう メリットもあったりするんでまそういった ところが全然違う分だなはい [音楽] あ今回ははいま飛距離とはい性格とうん 両立本当にできんのかどうかっていうよう な話もお伺いしたんですけどはいできると はいできますねはいで私出産したじゃない ですかはい出産をやっぱ飛ばなくなったん ですよほうそこはやっぱり出産による筋力 の低下初めのうちも本当に踏ん張ることが できなくてやっぱそれによって飛ばなかっ たので方向性と飛距離っていうのは イコールにはなるけれどもその絶対数と いうかん はいたは絶対筋トレが うんまでもそうそうですよねそっから考え てもそうですよね筋力落ちて飛ばなくなっ たんだからやっぱり筋力元に戻さないと いけないそうなんですそうなんです今の 自分よりも飛ばしたいんだったら今の自分 よりもやっぱ筋力上げなきゃいけないとあ そうですはいと思いますはいまスポーツ ですからね はい飛ばしたかったらまはいぜひ筋トレを 筋トレをはいやてさいはいしたいと思い ます今回もどうもありがとうございました はいありございたキトルもしやるとしたら どの辺になるですか関節回りと肩甲骨回り ま覚ですねが重要だと思いますスクワット をこうやったりとかま腕立てとかでもいい です本当大事体が大事大事はいそんな簡単 にゴルフはうまくなりません はいありがとうございます

高島早百合プロに、ご自身が取り入れているドラコン前の練習について解説していただきました。
真っ直ぐ飛ばすには、シャフトのしなりやクラブの動きの重要性に気づくことだと語る高島プロ。
ドラコン女王の解説、ぜひ参考にしてみてください！

＜動画目次＞
02:55　高島プロが真っ直ぐ飛ばせるようになったきっかけとは？
07:22　ゴルフの難しさは「クラブをちゃんと使うこと」！　
09:34　高島プロのスイングビフォーアフター
10:17　他のドラコン選手とのスイングの違いは？
15:05　撮影後に質問！「筋トレするならどこがいい？」

＜関連動画＞

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※本動画はスポーツナビが独自で企画したものです。動画内の商品選定や評価はスポーツナビまたは出演者の方の判断にもとづいています。動画内で使用している商品画像はメーカーから画像・サンプルをお借りした上で使用、撮影しています。
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