腰の回転・腕の振り下ろしで手首のタメを作ろう！振り遅れないスイングの作り方【青山加織】【ゴルファボ】

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腰の回転・腕の振り下ろしで手首のタメを作ろう！振り遅れないスイングの作り方【青山加織】【ゴルファボ】

このトップの1をキープしつつ 腰おへそを目標まで 回すそしてここに余裕ができれば かかとを上げて前のも右前のももも目標の 方まで回転していくっていう動きまで追加 してくださいこれだけ動かしただけで かなりのトップの位置から低いところまで もう腕が勝手に降りてきてると思うんです よ 皆さんこんにちは 今日はダウンスイングの時の 腰の回転と 腕の下ろし方このこの動きですねこれを やっていきたいと思います皆さんダウン スイングの時に 腰の回転をしていかなきゃいけないのも わかってらっしゃると思いますし インサイドから入ってきてためができて こういう 理想の形っていうのもわかってらっしゃる と思うんですけどなかなかこれが難しいの と最近私がレッスンでよく聞いてたのが このインサイドから下ろそうと思って インサイドから下ろすとヘッドが落ちて しまう感覚があるなんかすごいヘッドが ここで落ち思うんですよ」って言われる方 あとはインサイドから入れてドローボール とか捕まったボールを打ちたいのにもう 全然右にしか行かないんですよで言われる 方なぜそういうことが起きてしまうの かっていうところに今日の 腰の回転というところを加えてご説明して いきたいと思います 皆さんがこう理想とするトップ上げて インサイドからこう下ろしてきたいこれが どこが正しいのかっていうのあると思うん ですけれども 師匠からゴルフを習った時にはトップから ダウンスイングでグリップエンドもしくは 右の肘がボールに向かって いくように下ろせっていう風に言われまし た皆さんも同じような似たようなことを YouTubeや雑誌なので見てるかと 思うんですけどただこれをするといつまで これを続ければボールに当たるのかこう やってるって事はこれ開いてるんじゃない のって思われますよねでこれはなぜそう いうことが起きるかっていうと手だけの イメージをするとそうなんですよここ全然 動いてないですねなので皆さんが イメージする時はトップを作ったらまず この 左の腰もしくはおへそをまずこの目標方向 に向ける動きから入ってください こういう その時にこのクラブがどういう風にその 動きだけで降りてくるかを考える 私が習った時にはグリップエンドもしくは 右肘をボールに向かって下ろす」っていう イメージだとこうですね 手でここまで下ろしてましたよねそうする とやっぱりこう回転入ってきた時には開い ちゃうんですよじゃなくてまずその形は 分かってらっしゃる皆さんまはこのトップ の1をキープしつつ 腰だけをしっかりと 目標おへそを目標まで回す そしてそこに余裕ができれば かかとを上げて前のもも右前の桃も目標の 方まで回転していくっていう動きまで追加 してくださいこれだけ動かしただけで かなりのトップの位置から低いところまで もう腕が勝手に降りてきてると思うんです よこれっていうのがやっぱりダメです皆 さんが手打ちになってしまうためができ ない早打ちになってしまうっていう人は この 下半身指導ができていないので早くヘッド が落ちてきてしまってハンドレートに 当たったり体重が右に残ったりとかって いう現象が起きてしまうのでまずおへそと 前の腿が目標方向向くまではトップに手を 置いといて ダウンスイングしていく そこまでできたら両腕を しっかりと伸ばしていく っていうところに入っていくとこれは 手打ちじゃないんですね 理想のハンドファーストからのナチュラル なヘッドの ターンができてくる今日の流れを言います とテイクバックトップまで作ったらまず 腰とおへそを目標に向かっていくここまで できたら しっかりと腕を伸ばしていくなので腰と腕 の関係性っていうのは皆様はこう手で イメージしてこう行くとこの後腰が回って きた時には手を返す暇がなくて開いて しまったりダフってしまったりっていう 原因になっているので 自分の腰の回転だけでどこまで手が下りる かっていうのを体感していただいてそこ から 振って そうすると腰の回転とダウンスイングの 関係性っていうのがすごくわかってくると 思うのでもう1回皆さんここを丁寧にやっ てみてください今日も動画最後までご覧 いただきありがとうございます 今ゴルファ語のメルマガ登録者さん限定で スコア100切りのためのラウンド攻略 ガイドブックプレゼントしております無料 で登録するだけですぐご覧になれてスコア 100切りのための要素がたくさん詰まっ てますのでぜひダウンロードしていただい てスコアアップに役立ててみてください [音楽]

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【この動画のまとめ】
腕の振り下ろしと体の回転はどう繋げていくべき？ダウンスイングでどちらを優先して振り下ろせばいいか迷っているゴルファーも多いようです。ポイントは腰の回転です。トップからまずはおへそをしっかりターゲット方向に回しましょう。そうすると腕は自動的に腰の高さくらいまで下りてきます。そこからしっかり腕を振ってスイングすることで理想のダウンスイングができるでしょう。

【動画目次】
00:00｜オープニング
01:36｜ダウンスイングの正しい作り方
03:00｜腰・おへそを目標方向へ
04:37｜今日のおさらい

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