腰の切り方＆回し方！ダウンスイングの正しい体の動きを解説【ゴルファボ】【フェニックスゴルフアカデミー】

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腰の切り方＆回し方！ダウンスイングの正しい体の動きを解説【ゴルファボ】【フェニックスゴルフアカデミー】

でトップポジションになった時っていうのは us pga の平均なんですけれども 腰が40 で方が100度私がヴォルフ始めた時にこのぐらいが平均なんだぞと言われてたのは腰 が45度 方が90度 [音楽] みなさんこんにちはフェニックスゴルファー花でみーのいいのです はいよ はい はい その僕も実際にジュニア時代 教えてくれた練習場の上手な人たちから 腰を綺麗みたいな なかなか串が早く来るってどーすんダメだな 間違っちゃいないですけど何か間違った伝え方をしている人たちが多かったり 姑息がないから間違った形で覚えてしまっているっていう人達が結構いるんですよね まぁそこをちょっと今回お伝えしたいなぁと思います ん フェニックスメソッド恒例のスティック使っちゃうんですけど このベルト通しに まあまず通して 腰の こういう角度が わかりやすいようにちょっとはめます で最初のでセットアップって肩のライン腰の位置 同じ方向でしたからまぁこれって今同じように私の経のバランスが間違ってなければ 同じ方向を向いているような形になってると思います テイクバックが始まってくるとか他の市場から始まり そして徐々に 講師の改善へと移っていきます でトップポジションになった時っていうのは us pga の平均なんですけども 腰が40 方が100度私がゴルフ始めた時にこのぐらいが平均なんだぞと言われてたのは腰が 45度 方が90度 今日はこの45°90°で説明していきます そうするとこのトップポジションに来た時のこの子さ これって90-45 45度の誤差ができてるんですっっ ここから 腰をヒぬ ってことはグッ すっごい腰だけ切れて 上半身めっちゃくちゃこうインパクトした時もう ベルトのバックルなんか目標方向を向いてて今そこで胸が正面向いているような こんな感じだったことだっ 遅れまくるっていう フェイス開き幕 右にペロンっていくようなボールが出やすい そうすると次の動きでどうするかといったら 遅れないように 頑張って頑張っ 手を今度は おい吐かせようとする そうすると俗に言うて家みたいな形になってくるし もう左に乗った後に当たってるもんだから 上とシフトも使えないと だから早く腰を切れとかっていう説明はあまり僕は好きでないと思う 早く切るんじゃなくて正しいトップを作れて よーいドンでここから今度は一緒に振りほどいていきます そうすると45度浅かった 腰の方が ずっと先行してるはずです 上半身が正面向いた時に45度先に腰が切れてますよっていうことを ちょっとチェックしてもらいたいだから正しくこれができている人に早く腰を切って 言ったらですよ せっかく45度のさで正しいインパクトをしようとしているのに [音楽] おっと早く腰を切らなきゃいけなくなってくるんでなんかちょっとこう ずれてる感じ イワナってきやすいんですよねうん [音楽] トップでできた形を一斉に開放するよ それでいいと思うんですよね 何腰を早く切っていうよりも上も下も全部まんべんなくスピードを上げてフィニッシュ にリッピに行きましょうって言う それでも市 腰が遅れてた人にはもうちょっと腰を早くとか足の動きをもう少しこう上手くこう テクニックを入れてあげたりとかして腰が早く切れる要素を一つ二つとしてあげ るっていう流れを作ってあげたら さらにいいのかなっていうことです ん [音楽]

腰を速く切れ！って聞いたことあるけど…具体的にはどうすればいいの？そんな疑問を解決すべく、腰の正しい回転動作を解説いたします！

多くのゴルファーが腰を回すことばかり意識して、振り遅れたり、スウェーしたり、体の軸がブレたりしているようです。

トップの位置で肩は90°（PGAトップ選手は100°が平均）腰は45°が基本の形。このときに45°の差が出来ます。その45度の差をキープしたままインパクトまで行けば、しっかり腰の入った強いスイングをすることができます。
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【井野茂樹（いのしげき）】
フェニックスゴルフアカデミー　ヘッドプロ
JPGAティーチングプロ　A級

地元宮崎でジュニア時代を過ごしゴルフを学ぶ。幼少時代から野球、バレーボール、水泳など多種目のスポーツを経験した後、日本体育大学ゴルフ部に進学し主将を務める。大学ではトレーニング学・コーチング学・スポーツ医学・スポーツ心理学などの専門分野を学び現在の指導育成の根源となっている。アカデミーではこれまでに蓄積されたデータを下に基本を中心とし最新の理論を交え一人ひとりに応じたレッスンを行っています。

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