スイングは「縦振り」が正解！飛距離アップのための正しい振り方と練習法【ゴルファボ】【市川里菜】

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スイングは「縦振り」が正解！飛距離アップのための正しい振り方と練習法【ゴルファボ】【市川里菜】

をから縦に使えてくるとフェースがボールをさしたまま上がってくるイメージ絵きっ ですねぇー おっお いっぱいでは早速飛距離アップのコツを聞きしていきたいと思いますより推して いただくのは 地変わりなプロですよろしくお願いしまーす 早速ですけど 飛距離が上がらないっていうかた すごくエネルギーロスしているいわゆるじゃない エネルギーロスしている どういうことを [音楽] 体を 猫に振ってしまってる方が持って 開くシュッ こういう状態で しまう方が いらっしゃるんですけどトップ子が低いん 方が cm をすごく回っちゃってイメージ 何まんっデイもう cutie した日取りあるのでボール2個エネルギーを あえて行きたいって言うとあこ ターゲットわー いよりも 右側にある x タイプでこう 公営挑戦でああなってボールのこのあ一応1012 ターゲットがあるので自分の体から見ると右側にある 何に体をブッ子に言ってしまうと 名刺谷間エネルギーが出ている 4 ヘッドよりも一内にエネルギーが出てしまっているのでゴルフ捨てる 充填 横グリがとーロス氏そうですねはーい新宿 はい こういっていうもうエネルギーをためには体を盾に使っていくイメージで わかりやすくちょっとクラブ のように ここにした後を てるっていう状態は こういう服考えるとこういう状態 ドンペリすかっ オーガーを [音楽] いいね すると発作に向かってしっかり声に入っ やっていけるように このどんなボールさ 全てのことが言えるう子 そうですねはい服にイクッ [音楽] パパスイングでを何市立を飾った 辛くを送っ [音楽] 復旧たいよ今人は tv で んわかりました そんなありえないエブリィない なあ坊 あっ [音楽] で食べるはいいいえ wii よっしゃっ 復興 プライドも全然違いますねんっ という風にした時周囲恋来いていける あ 正解は9 c 慈悲 横がやとちょっと淫妻 けど こうフレームアウトペース6姫 で輸出のこのさしてる方法が から自分前照明助ける場 でも体が縦に使えてくるとフェースがボールおこさしたのか 上がってくるイメージ駅ほどこの床と並行 ぢでー 自分の全景が黒と同じ分 各部の 平成の兵器 がちょっと凝った 僕は行った ヨコミーっていうのはただ単にここから損保あげればいいけどそういうことである ねぇはぁ ちょっと思っていたとばかり うぇいしてはい いうのはいい 自分はあっ グリードっすが ぐらいで左肩は上がってきていないですんわー イメージだなあっこの左肩が下がっていれば1に連れてった際大事なんですね これのコアあっちゃんと共生するはい yeah どこを使ってあげる額はシュート気分行きのう 今どう スプーンのられ上に って引き上げてるイメージあるな この香立てですホンダいうイメージでいいはい そうですよ まずバックスイングで横になってしまうとその当て横西構えなくれじゃあ で特にバックスイングでたんですけど 被っちゃったらこういう人がい を e ハイソー続不都合でくるようになって はーい これも2位でダコが聞けちゃうよ あのー それは手振りを習得するための練習法みたいなのって うわぁマーケット払って使うイメージデー リーディー氏してもらいたいのは本当に下手から持って女をまっすぐに上がっていける かをしっかり校 頭を動かさずに うっていうのは4 つイメージとしては思う 脇腹を使って秋バラがこうしっかり伸び追伸 て うっていう感じ バックスイングだと右の脇腹へと引き上げていく けど磨き上げて伸びていってこっちだ避け縮まりは でフロンはこっちが入って右アフィが縮まるって言う をこれが逆にならないよう 二見病気が抜くて 無意識し流れ プレイ正常とかねぇまぁ後ろにちょっとスペースとかがあればー 暮れも大府たっぱ4 s call を も 打つときこのまま売ってしまっても大丈夫 きっと4麻酔 でこのまま写っ もう やってみるとちょっとこう体がこっちがに流れる 製ハードだています 初期動作見たいな でこの ボールがいい テイクバックて曰く主題に こっちにいったりしたらまず下このまこう 今わー さあこの練習をする あとはこのマットまあレース塾ちょっとこう 地面にマットが敷いでちょっとマットの吹いてると けど後れ怒っ飛ばせない 後ろに行ってできない drew 有賀たら mart 日本ちょっと引っ掛けてこう 右のう 脾でを引き上げてくる感覚を4 aeb 時にずっと守ってもらってい いうと だけ5分 ずっと同じぐらいの んでして 近くの膜を作っとくわ早くにはちょっとが高いて的かけた と 出会った発生 ん はい いうイメージ辛い 家にあった にあああん 仕上がっている それとちょっと口を立てるです っていうことですねええ はいでは8エネルギーロスせずですね飛距離アップするための縦グリ ですね影響ですしていただきましたぜひ皆さん 試してみてください が振られるありがとうございましたいっ ん ええええええ ええええええ ん

縦振りのためには正しい捻転も重要です！正しい捻転の作り方はこちら→https://youtu.be/XtEJuU0aRSw

あなたのスイングは横振りになっていませんか？飛距離をアップさせるには”縦振り”が重要。体を縦に使ってスイングすることで、強い力を生むことができます！

縦振りスイングを習得できると、下半身の力や地面反力、重力を最大限取り入れた強いスイングをすることができます。縦振りにすることでスイングの”円の大きさ”が増すので、遠心力によってパワーは更に大きくなります。

振り上げるときのコツや、おすすめの練習法を試すことで正しい縦振りを身に付けることができるでしょう。なぜ、横振りはいけないのか、アマチュアゴルファーがやりがちなミスも合わせて紹介しますので、ぜひチェックしてみてください！

00:00｜横振りはエネルギーロスしてしまう
02:00｜効率良く飛ばす「縦振り」とは？
03:07｜縦振り・横振りで打ってみよう
04:40｜縦振りは左肩がポイント
06:30｜おすすめ練習法その１
07:20｜おすすめ練習法その２
08:20｜おすすめ練習法その３
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【関連動画】

◆ゴルフのテイクバックがうまくなる！正しい体の動かし方

◆バックスイングを上げる方向がわかるおすすめ練習ドリル

◆アドレスの基本！ゴルフ初心者が必ず守るべき５つの鉄則

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【本日の動画まとめ】
ゴルフスイングは縦振りにしたほうが、ダウンスイングの力が下（ボール）に向かうので、強い力を生み出すことができます。

テイクバックでインサイドに引き過ぎないように注意し、右わき腹を斜め上に引き上げるようにバックスイングしてみてください。

クラブを逆手に持つ練習法や、テイクバックでボールを真後ろに転がす練習を行うことで、まっすぐ引いて縦に下ろす理想のスイングが習得できるでしょう！

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～撮影協力：PGMゴルフアカデミー銀座～
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