ネリーコルダ に学ぶ脱力スイングの作り方 クラブリリース、運動連鎖、体と腕のシンクロをマスターして脱力スイングを身に付ける
[音楽] [音楽] こんにちはゴルフスイングコンサルタント の吉田ひ一郎です今回はメリーコルダ選手 のスイングについて解説をしていきたいと 思います今世界で1番いいスイングは誰 でしょうかという質問もしいいた場合は ネリーコルダ選手のスイングをあげたいと 思います非常にネリーコルダ選手の スイングは素晴らしいですね脱力感も 素晴らしいですしスイングプレーンそして 動きの順番もうほぼ完璧だと思います もちろんマイ選手いいスイングだと思うん ですけれども脱力感ということではネリー コルタ選手に軍配が上がるんじゃないかな と思いますコルダ選手のスイングは とにかく脱力してるんですけどもその脱力 ができているポイントこれ3つあります まず1つ目は体の動きですねそして2つ目 が体と腕の同調最後がクラブの動きという ことでこの3つのポイントがありますまず 1つ目の体の動きなんですけれども下半身 をしっかり使えていますバックスイングで も足からスタートしていますしそして 切り返しでも左足を踏み込む動きがが入っ ていますこの動きが非常にタイミングが 早くそして滑らかなんですねですからぐっ 踏み込んでいるように見えないんですけど もすっと入っていくこの下半身の動き 切り返しの動きが本当に素晴らしいなと 思いますこれが運動連鎖と言って下半身 から上半身に流れていく動きの順番ですね これができているとスインググっていうの は非常にスムーズに見えるわけなんです この流れをしっかりと見ていただくことで アマチュアゴルファーの方でも参考にする 運動連鎖を適切にするということができる ようになると思いますそしてもう1つこれ は体と腕のシンクロですね両肘と胸の空間 が変わらないということが大事になって くるんですけどもここがしっかりとキープ でき両ヒと胸の空間はキープできてる状態 だと体の動きでクラブをコントロールする ということができるわけなんですね腕だけ を振るとこのように頑張ってるような感じ になりますしなんか力が入ってるように 見えるんですけども体と腕をシンクロさせ た状態になってくると早く動いてもあまり 頑張ってるように見えませんそして手は あまり力を入れなくてもクラブを振ると いうことができるんですねですからより体 の中心部分が動くことで脱力してるように 見えますし実際に手も脱力することが できるということにになります末端部分を 使わないようにするそのために体とでの シンクロをしっかりとキープするという ことが大事になりますそして最後なんです けどもクラブの動きですね 特にダウンスイング後半からクラブを リリースする動きこれが非常にうまいです ねダウンスイン後半ここら辺ですね右腰 あたりからクラブヘッドをしっかりと リリースしてでコダ選手のフォロースルー はこのようにグリップエンドが見えますね して目標方向にヘッドが飛んでいくような 感じになります実際にここからクラブを ヒュッと目標方向に投げるそのような イメージでスイングしてると思います クラブをリリースする動きをすると インパクトで何かガツンとボールを打とう という感じはなりませんよねインパクトで 不要な力が入らないということになります クラブの勢いを使うもうクラブが主役に なるような感じですね実際に手で何かを するというよりはこっからもうクラブ任せ てしまうそのようなインパクトを作ること で力が入らないわけなんですねですから もう切り返しの時にしっかり下半身先行さ せるそしてここからはもうクラブの動きに 任せてふっと解放してあげるそうすると 脱力したままクラブの勢いでフィニッシュ まで収まっていくということになります 決して自分で何かを作ろう何かを頑張って インパクトでボールをしっかり打とうとか まそういうような意識がなくてもボールっ ていうのは打てるわけなんですねまこの ようにしっかりと自分で頑張るところと クラブに任せるところそしてしっかり体と 腕を同調させるキープさせるこのような イメージを持ってスイングをすることで 脱力したスイングができるということに なります ネリーコルダ選手のツインが本当に脱力し てて何回見てもね飽きないというところが あります是非ネリコルダ選手のスイングを 繰り返し見てイメージを植えつけるという ことも大事ですそしてこの3つ今日ご紹介 したポイントをマッサすることで脱力した スイングに近づけるようになってきます 脱力すればもちろん再現性も高まりますし 飛距離も伸びるということに繋がってき ますので是非練習に取り組んでいただき たい思います [音楽]
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★吉田洋一郎 プロフィール
世界のゴルフスイング理論に精通する ゴルフスイングコンサルタント
2019年ゴルフダイジェスト・レッスン・オブ・ザ・イヤー受賞
ゴルフネットワーク ゴルフトーナメント解説者
北海道出身。世界4大メジャータイトル21勝に貢献した世界No.1のゴルフコーチ、デビッド・レッドベター氏を2度にわたって日本へ招聘し、世界一流のレッスンメソッドを直接学ぶ。
また、毎年数回、アメリカ、ヨーロッパに渡り、ゴルフに関する心技体の最新理論の情報収集と研究活動を行っている。欧米の一流インストラクター約100名に直接学び、世界中のスイング理論を研究している。海外ティーチングの講習会、セミナーなどで得た資格は20以上にのぼる。
また、海外メジャーを含めた米PGAツアー、ヨーロピアンツアーに足を運び、PGAツアー選手の現状やツアーのティーチングについて情報収集を行っている。
【書籍】
著書17冊、累計約20万部。
「驚異の反力打法（ゴルフダイジェスト社）」、「ゴルフ３Dスイング（河出書房新社）など
【連載】
・日刊スポーツ、GOETHE、週刊ゴルフダイジェスト、ワッグル、ゴルフスタイル、北海道新聞
タイガー・ウッズ前コーチ、ブライソン・デシャンボーのコーチを務めるクリス・コモと週刊ゴルフダイジェストにて「クリスコモのバイオメカニクス研究所にようこそ」を連載中。
ご挨拶
はじめまして。
ゴルフスイングコンサルタントの吉田洋一郎です。
私は中上級者に特化したゴルフスイング構築を行ってきました。
その過程で8年間で世界中のほぼすべてのスイング理論を学んできました。
世界中のゴルフ理論を学んでわかった結論は
「絶対的に正しいスイング理論は無い。」
ということです。
それと同時に
「人ぞれぞれに最適なスイングがある」
ということを感じました。
あなたにはあなたに適したスイングがあるのです。
この「The Single Players TV」では、適切なスイング理論やスイング習得ノウハウを学んでいただき、自分自身でスイング構築・修正を行うことができる「自立型ゴルファー」へレベルアップしていただきたいと思っています。
今まで学んできた価値のある情報と知識をお伝えし、あなたの充実したゴルフライフのお手伝いをしたいと思っています。
【動画視聴に関して】
練習場や外出先でもご覧いただけるように動画に字幕や要点を入れています。
まずはご自宅でご視聴いただいてレッスン内容を理解していただき、練習場や外出先で見直しながら練習に取り入れてみてください。
ボールをひたすら打っても上達しません。
たくさん動画を見てもうまくなりません。
「自分に有益な情報元を選ぶ」→「エビデンスのある知識を学ぶ」→「考えながら練習」→「繰り返し体に覚え込ませる」というプロセスを経ることでゴルフは上達します。
私はあなたにゴルフ上達に関して無駄な時間と労力をかけてほしくないと思っています。
最短ルートを進むための有益な情報と知識をご提供していきたいと思います。
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